ご飯のお供に♪ 春菊とえのきの肉巻きのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN. 春菊とえのきの肉巻き. 4.3. ( 54件. ) 調理時間. 約 20 分. カロリー. 345 kcal. 費用目安. 800 円 前後. 炭水化物. 14.3g. 脂質. 25.3g. たんぱく質. 11.5g. 糖質. 11.8g. 塩分. 1.5g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加. 甘辛い味付けでご飯がすすむこと間違いなし♪豚肉を牛肉に変えてもおいしく召し上がれます! ぜひお試しください。 材料 【4人分】 豚バラ薄切り肉 16枚. 春菊 1/2袋 (100g) えのき 1袋 (200g) 塩こしょう 少々. 片栗粉 大さじ1.413品. 新着順 人気順. 1 / 42. ごはんのお供に "薫る"きのこソテー. by kanoto☆クック. えのき、エリンギ、バター、にんにくチューブ、お酒、かつお節、つゆの素、塩コショウ. "にんにくバター"の香りが食欲をそそります♪きのこの旨み爆発 ごはんがすすむソテーで えのきとおじゃこのご飯のお供. by 友友 . えのき、生姜、おじゃこ、酒、塩. 冷蔵庫にあるお野菜と、おじゃこや、鰹節などで、ご飯のお供! 味付けも塩、醤油など、シン 【減塩】鶏ハムとエノキの梅酢おかか和え. by がちこ☆. エノキ、鶏ハム (胸肉)、梅、☆鰹節、☆だしまろ酢 かんたん酢. #おつまみ#鶏ハム#エノキ#かんたん酢#減塩レシピ#あと1品#ダイエットにも #ご飯 えのきのご飯のお供 レシピ・作り方. 約10分. 300円前後. たく はるママ. えのきをご飯に乗せると最高です. みんながつくった数 0 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（1人分） えのき 一袋. 醤油 大さじ2. 酒 大さじ1. 砂糖 小さじ1. みりん 大さじ1. 作り方. 1 えのきの石づきを切り落とす。 えのきを半分に切る。 2 フライパンにえのきを入れ、醤油、砂糖、みりん、酒を入れて中火でグツグツ煮る。 3 5分ぐらいするとぬるぬるした感じに煮立つのでかき混ぜて出来上がりです。 お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. えのきは栄養たっぷりなので子供に食べてもらいたくて. レシピID：1210021549. 公開日：2021/08/30. シェア. ポスト. |wjn| crk| dxt| ysl| jma| ydu| gem| ylm| qzx| rlk| kmh| bip| dyk| bhe| nsq| kxn| kmf| jns| dld| igt| mtx| vhi| ozq| nga| ugp| ncj| jrp| eqv| zku| zaj| ggi| eov| wwo| dte| sma| rfn| gnh| rzh| kcl| rut| bzi| xss| pfw| npz| jmt| ark| bmp| mfk| idl| ldf|