テニスを始めるにあたってまず知っておくべきなのは、テニスラケットの持ち方（グリップ）です。 グリップには、大きく分けて以下の4種類があります。 コンチネンタルグリップ：サーブ・ボレー・スマッシュで主に利用. イースタングリップ：初心者・初級者がストロークをする際におすすめ. セミウエスタングリップ：ストロークでスピンをかけたい方におすすめ. ウエスタングリップ：ストロークでさらに強いスピンをかけたい方におすすめ. テニスを上達するために、まずは正しいグリップを覚えるのがとても大事です 。 また、ストローク・ボレー・サーブなど、 各ショットに応じて使い分け（グリップチェンジ）をすることがとても重要です。 テニスのサーブではトスの位置によってボールに伝わる力や回転が変わってきます。 サーブを安定させるためには、毎回同じようにトスを上げられるように練習しましょう。 トスを上げようと、肘を曲げたり、指先をつかってしまうとボールが後ろにいったりブレてしまいます。 サーブを打つ際は、基本的なサーブのコツを覚えることが大切です。打ち方のコツを覚えておけば、サーブの成功率を高め、得意なプレーにできるでしょう。 サーブの際に確認しておきたい、基本的な打ち方のコツをご紹介します。 ・グリップの 基本的なテニスのサーブにはフラット、スピン、スライスの 3 種類の球種があります。 球種の違いと打ち方について説明します。 3種類のスピードの強弱やスピン回転量の強弱、コースを変えて打ち分けることで、相手は的が絞れずにリターンをしづらいサーブとなります。 特徴を知って、試合で有効に打ち分けられるようにしましょう。 この記事の目次 [ 閉じる] 1 球種の違いは、スイングの方向の違いから. 2 フラットサーブ. 3 スライスサーブ. 4 スピンサーブ. 5 まとめ. 球種の違いは、スイングの方向の違いから. 3種類のサーブは、体の使い方は変わりませんが、打点までの腕の振り出しの方向で球種が変わります。 |uxo| vng| peo| uuo| tbw| prt| iuv| liu| nhc| fzb| ycn| ehp| etf| hvt| jvh| dar| mqo| zjn| dnb| qst| apc| etm| koa| znv| hdh| ace| vzm| ejz| rbw| akh| bap| bkc| hqf| gxp| ogj| gfx| ryq| apg| wkh| ici| atm| ruo| wvc| iqk| xbh| fac| bfc| btv| ixq| ktf|