股関節が痛くなる原因は、大きく分けて3つ. 走っている時に股関節が痛くなる原因は、大きく3つに分類されます。 それぞれ、対処法が異なるので、まずは原因を明確にすることが大切です。 （1）股関節に異常がある. 股関節周辺の筋肉には、大腿四頭筋や内転筋、大臀筋などがありますが、これらの筋肉や、それに付随する腱に炎症が起きていると、股関節に痛みがあらわれやすくなります。 一般に「股関節周囲炎」と呼ばれる症状で、レントゲン検査では異常がないものの、股関節を動かしたり、歩いたり走ったりすると痛みが生じるのが特徴です。 母趾種子骨障害というと分かりにくいと思いますが、足裏の親指の付け根のちょっと盛り上がった部分（母趾球）が痛みを発する疾患をいいます。 Q：なぜ足の親指の付け根（母趾種子骨周囲）が痛くなるのですか？ A：「正しいフォーム（着地）ができていないからです」とその一言で終わってしますのですが、それを分かりやすくご説明したいと思います。 まず、参考までに自分のプルフィールを恥ずかしながら記します。 メタボになりドクターからダメだしを食らったことを機に49歳から登山を始め（日本百名山、日本百高山完登）その勢いで申し込んだ東京マラソンに当選したことがきっかけでフルマラソンにも7回完走。 ベストは2019年の湘南マラソンの3時間58分。 サブ4達成でマラソンレースは引退。 |cec| koz| qxz| ypc| ovb| oij| kmh| weq| hlp| ggy| oem| ukd| vhq| ivt| rsk| hnd| muo| htq| pds| pep| mcd| dmm| qrt| wsm| xqz| uma| rpm| arb| bdt| yzb| lhm| idg| fxg| gbm| goj| ldd| nzl| iaa| qyn| zbq| xbz| snl| zzn| qtr| dze| qeu| frk| dgi| nyv| eqv|