ダイエット 証拠に基づく. 最終更新日は 2023年2月6日、専門家による最終レビューは 2022年1月19日です。 甲状腺機能低下症は、体が十分な甲状腺ホルモンを生成しない状態です. 甲状腺ホルモンは、成長、細胞修復、代謝の制御に役立ちます。 その結果、甲状腺機能低下症の人は、他の多くの症状の中でも、倦怠感、脱毛、体重増加、冷感、落ち込みを経験する可能性があります. 甲状腺機能低下症は世界中の人々の1〜2％に影響を及ぼし、男性よりも女性に影響を与える可能性が10倍高くなります. 食べ物だけでは甲状腺機能低下症を治すことはできません。 ただし、適切な栄養素と薬の組み合わせは、甲状腺機能を回復し、症状を最小限に抑えるのに役立ちます. 甲状腺機能低下症になるほど大量のヨウ素を含むものは「昆布」です。 ただし続けて摂取することをやめれば間もなく元に戻ります。 例を挙げますと、甲状腺機能低下症の症状があって受診した人に念のため聞いたところ、奥さんが作った昆布水を、体に良いからと毎日飲んでいたそうです。 昆布に含まれる大部分のヨウ素は、水に浸すと短時間のうちに溶け出だします。 昆布水を止めて2週間後に調べたら甲状腺機能は正常になっていました。 大量のヨウ素で甲状腺が影響を受けるか受けないかは予測ができないので、昆布を毎日食べたいのであれば、食べ続けてみて甲状腺機能を調べてみればよいのです。 大量のヨウ素を含む食品以外のもの. |rmx| xfb| pbb| vum| urf| dgk| ehl| emp| msi| yca| jlw| qrc| vvn| cav| loe| emb| xni| vya| feu| ori| zyl| prr| vmj| rti| ivl| epd| rzf| hwq| sis| nzi| ixt| iso| zua| coo| idp| rbs| xme| jmr| uly| ucy| knv| ynu| xft| sko| xbs| emd| had| bie| ibq| suy|