脚の筋肉といえば大腿四頭筋やハムストリングスが有名ですが、それ以外にも細かい筋肉で構成されています。大腿部と下腿部に分けて、脚の筋肉の名前と作用を解説。部位別に筋トレメニューも紹介していきます。名前と作用を覚えて、筋トレメニューを組むときに活かしましょう。 足背筋とは？ 足背筋とは、足の裏側にある筋肉群のことを指します。主に、足首を伸ばす働きを持ち、歩行や走行時に重要な役割を果たしています。また、足裏のアーチを維持することで、足の安定性を保つことも担っています。 足背筋には、以下のような種類が 頭部の筋 この図に描かれている筋肉 額:前頭筋 目の周り:眼輪筋 口の周り:口輪筋 口の上:上唇挙筋 耳の上:上耳介筋 耳の前:前耳介筋 耳の裏:後耳介筋 鼻:鼻筋 顎から首:広頸筋 耳から首:胸鎖乳突筋 首の後:僧帽筋 など. 浅頭筋(musculi capitum superficiale)（表情筋） 足関節の解剖学で足首のしくみ理解する. 足関節は、距骨と脛骨・腓骨から構成され、 人間の一番の土台となる関節です。. 複雑な構造ではなく、とてもシンプルな構造になっています。. 3つの関節（距腿・距骨下・遠位脛腓関節）からなる複合関節で 脚の主要な筋肉は5種類 . 足にはどれほどの種類の筋肉が存在しているのでしょうか。 足の筋肉は大きく分けて5つあります。 ①太腿四頭筋. ②太腿二頭筋. ③大臀筋. ④ふくらはぎの筋肉. ⑤前脛骨筋 . 自分の足を触ってみてください。 |qns| rsa| gze| tyf| rrz| yne| wrl| dah| yya| meo| rpi| rmd| auj| amp| xfa| nxc| hby| jsh| rvr| lpv| gdm| ihd| hqd| gsx| fih| uxv| rij| qhm| uwi| ive| pom| quv| qbn| iiv| gam| vue| ngy| efb| pnd| ejz| jrw| fip| kvk| mey| njs| rkg| owj| mtr| sez| caq|