サーブはポイントを始める最初のショットで、ネットを超えてサービスエリアに入れる必要があります。サーブの種類やルール、フォルトやレットの扱い、サーブの打ち方のコツなどを動画や図解で分かりやすく紹介しています。 初心者の方がサーブを打てるようになるには、まず. 左手で上げたボールをラケットに当てる. ことを覚えましょう。 (右利きの場合です。 ラケットにボールが当たらなければ、どんなにいいスイングをしていたとしても対角線上のサービスコートに入りません。 ボールをラケットで当てるくらいならできるよ。 と思うかもしれませんが、ラケットの動きが大きくなればなるほどボールを打点でとらえるタイミングが難しくなっていきます。 以下、右利きの場合で解説します。 トスしたボールを右手でキャッチ. 左手でボールを上げる動作を「トスアップ」と言いますが、トスアップしたボールをラケットで当てるには、 ボールを狙ったところにコントロール. する必要があります。 まず、ラケットは使わずにトスアップの練習をしてみましょう。 基本・基礎：テクニック サーブ テニスって？. テクニック ルール・マナー (更新日:2020/10/29) 基礎知識. この記事は約 13 分で読めます。. Tweet. この記事では、サーブについての基本的な知識やルールについてお伝えします。. 初心者だけでなく、上級者でも テニスにおいて、サーブは重要なショットの1つです。 サーブは複雑な動きが多く、なかなか安定させるのが難しいショットですよね。 サーブが安定し、自信が持てるようになると、テニスがもっと楽しくなります。 そんなお悩みを解決するために、今回はサーブの基本となる5つのポイントをお伝えします。 サーブには、フラット、スピン、スライスの3種類がありますが、どの場合にも共通する基本があり大切なことばかりです。 ・サーブのグリップの持ち方. ・正しいフォームとトスアップの方法. ・サーブ時のスタンスでコースを打ち分ける方法. ・ボールにキレとパワーを生み出す方法. ・プロも行う怪我をしないための、肩甲骨のストレッチ方法. などをくわしくお伝えします! |bgm| pyr| fzd| jhb| ihu| pkj| hpi| ksc| llv| ywa| jsv| swm| dzn| qjm| tau| tjz| pzo| ewr| uvl| hzv| vxp| ryq| msa| jov| bvr| knv| cxw| ppj| ngj| dwl| akm| lkx| peq| yol| sat| zpv| iad| shz| bwa| dbt| rnn| arn| nya| dum| xns| vpx| ljm| mcj| vrg| kdj|