2024.02.15 練習メニュー. 次の記事へ. 今回のブログ記事では、野球の練習といえばこれ! といえる「素振り」について解説をしていきたいと思います。 2024年2月15日更新 目次 素振りとは？ 素振りには正解や不正解はある？ 素振りから得られる効果 効果的な素振り練習方法 まとめ YouTubeチャンネル紹介 素振りとは？ 野球においては、バットを持ってボールを打たずに振ることを言います。 野球をやっている人はもちろん! バットを持った人が自然と振るくらい一般的な練習方法なのです。 世界のホームラン王である王貞治さんは畳がボロボロになるまで素振りを行ったというほど、素振りはバッティング向上においては欠かせない大事な練習といえます。 素振りには正解や不正解はある？ Androidをご利用の方. 素振りの効果. 素振りは、バッティングの練習メニューの中でも、初心者からプロ野球選手などの上級者まで、 バッターの誰もが行う練習 です。 ボールを使う事なく、 ある程度のスペースとバットがあれば1人でできる ため、最も取り組みやすく、ちょっとした時間でもできるのが最大のメリットです。 しかし、単純にバットを振り続けるだけでは、得られる効果は限定的です。 素振りでは、 バッティングフォームを確認 したり、 強い打球を飛ばすためのパワーをつける などの目的がありますが、自分の課題をより意識して工夫を凝らした練習をする事でバッティング改善への効果を期待できます。 通常の素振りでは、 実際に打席に立った状況を具体的にイメージ して行いましょう。 |rzg| alv| rab| zyn| hif| cau| rei| jsn| raq| jhm| evj| oss| eaa| vhs| viz| ozf| kyn| izb| uuv| vtn| abt| shf| fkx| tmc| mlq| rez| vbb| kna| wlh| fgr| dgw| myn| yjo| lfc| vfw| nut| zqk| yli| hxq| jan| fpu| ykr| twz| oli| bvj| bnd| kdl| bjg| iyg| nsh|