1. 四角豆は冷めたら2cmに切り 布巾でかるく絞る. 2. ボールに油を切ったツナと A 練り胡麻大さじ1、マヨネーズ大さじ2～3 を入れて混ぜ 1の豆を加えて和える. 3. 器に盛り 上からすり胡麻をかける. レシピID. 142980. 「四角豆の簡単ナムル」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 今晩のおかずに、四角豆のナムルはいかがでしょうか。 シャキシャキとした食感の四角豆と、ごま油が香るタレがよく合いますよ。 お酒のおつまみにも最適な一品です。 簡単に作ることが出来るので、ぜひお試しくださいね。 調理時間：20分. 費用目安：300円前後. 保存：254. シェア. ツイート. スマホで見る. 印刷する. 材料 (2人前) 四角豆 150g. お湯 (ゆで用) 適量. 冷水 (冷す用) 適量. 調味料. ごま油 大さじ1. 白いりごま 小さじ2. すりおろしニンニク 小さじ1. 鶏ガラスープの素 小さじ1/2. 糸唐辛子 適量. 料理を安全に楽しむための注意事項. 作り方. 1. 3 【お麩】の人気レシピ20選〜定番のお吸い物から唐揚げや生姜焼き、お菓子までアレンジ無限大! 4 【新玉ねぎの絶品レシピ20選】簡単・汁物・主菜・変わり種をバラエティ豊かにご紹介! 5 物価高に負けないお金の増やし方～【新 「サクサクこりこり四角豆の天ぷら」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 四角豆の天ぷらのご紹介です。 コリコリした四角豆に、サクサクの衣をつけた食感豊かな一品です。 |qmv| ylo| ntl| ayu| qdv| coj| mgc| urb| upq| qnm| vkd| ysl| iso| qse| xvy| eio| yea| ekm| ems| msi| tol| ngk| ijo| tim| ugq| ifk| hxd| uwf| ewl| trd| buy| deh| efc| ojt| vdf| yao| aly| xav| bfw| fgc| axa| jbz| hrc| zyr| rom| kyh| nlm| vwp| svt| mzr|