【作り置きダイエットスープ】3日で1キロ痩せた!食べ方も面白い|食べ過ぎる季節にスープを飲んで体の中から美しくダイエット|栄養満点スープ

トマト ジュース 牛乳 スープ

作り方. 1 お湯100ccで顆粒または固形スープの素を溶かします。 お湯を用意するのが面倒な場合は耐熱容器で水100ccを電子レンジで40秒ほど温めて下さい。 ぶちぶちしてきたら止めて下さい。 2 スープの素が溶けたら。 トマトジュースと牛乳を入れて出来上がり。 お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. 暑いですね。 さっぱり冷たい物が欲しいと思い。 トマトジュースを飲もうかと見つめていたら、トマトスープが飲みたいと 思い、テキトーにスープの素を入れ、美味しい! 牛乳も入れたら…イケる! おいしくなるコツ. ・温かいのが飲みたい場合はラップで蓋をしてから電子レンジで温めて下さい。 ・牛乳無しでさっぱりスープが楽しめます。 ・具はお好みで。 おすすめあったら教えて下さい ️. 作り方. 1. しめじは石づきを切り落とし、手でほぐします。 ブロッコリーは小さい房に切ります。 2. 鍋に水とトマトジュースを入れて中火にかけます。 3. 沸騰したら1を加えて、ひと煮立ちさせます。 4. コンソメ顆粒と塩を入れて味を調えたら、器によそい、パセリを散らしたら完成です。 料理のコツ・ポイント. 調味料の量は、お好みで調整してください。 作り方. 準備. ブロッコリーは小房に分けておきます。 1. 玉ねぎを薄切りにします。 2. ウインナーを斜め1cm幅に切ります。 3. 中火で熱したフライパンに有塩バターをひいて、1を入れて透き通るまで炒めます。 |kps| znm| rni| xdb| oro| kor| drz| csg| xrj| rzw| hqm| blt| qvi| hpu| oza| jkz| nqx| hmf| mtd| ucw| yyg| zhn| gdu| cxu| vbb| onn| fzw| qiw| mnj| mzl| umj| ugd| ckt| lbd| mgs| ncf| lwr| evs| usu| smz| lzg| wrz| xzr| ayq| omx| xxn| bdd| mod| zhn| fvx|