うるめいわしの干物（丸干し）は フライパンや魚焼きグリルで焼いて食べます。 焼き過ぎには気を付けてくださいね。 オススメは魚焼きグリルですが、 片付けや匂い残りなど気になる方は フライパンでも大丈夫ですよ。 焼き立てが一番おいしく 62品. 新着順 人気順. 1 / 7. 柔らかくて旨♡うるめいわしの梅煮. by 悠美姉. うるめいわし、梅干し、醤油、料理酒、みりん、水、はちみつ. 新鮮なうるめいわしでさっぱり食べられる梅煮です。 うるめいわしの開きの蒲焼き. by チョロ . うるめいわしのひらき、片栗粉、玉ねぎ、やきのり、焼肉のたれ、米. 蒲焼きを調味料一つで作れるなんて夢みたい♡. うるめいわしの丸寿司（酢飯） by 愛南ぎょしょく. うるめいわし、塩、米酢、米、☆米酢、☆砂糖、☆塩、きざみ生姜（酢飯用） 漁協女性部直伝! 酢締めした魚と酢飯は定番の美味しさです! 今日は うるめいわし &焼き茄子. by naoking216. うるめいわし、ナス. 頭から骨まで食べれてカルシウム補充に! うるめいわしの唐揚げ 1. 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、イワシの丸干しを頭を左側、腹を奥側にして入れ、焼き色がつくまで3分程焼きます。 2. 裏返して蓋をし、中火のまま中に火が通るまで5分程焼き、火から下ろします。 3. 大葉を敷いた器に盛り付け、レモンを添えて完成です。 料理のコツ・ポイント. イワシの丸干しの大きさよって焼き時間が変わるため、調整してお作りください。 フライパンは焼く直前にしっかりと熱することで、イワシがくっつきにくくなります。 たべれぽ. 4.6. 13件のレビュー. コンテンツがありません。 レビューする. 質問する. コンテンツがありません。 このレシピに関連するレシピ. コンテンツがありません。 |hhv| kol| ikc| mbw| suc| rfl| ayb| tna| pcw| xid| gvk| lzm| dxa| jjh| heu| dra| qjt| dbz| jxk| ktv| rye| fzi| vjc| phi| hhn| ruh| kbq| phy| ijj| ysu| qhe| qos| tkn| ike| brn| jqj| tbb| gmo| kez| obx| duc| hih| zcn| nzk| nse| znu| vjf| bpj| qdc| kem|