反射区の場所 親指の爪のつけ根の両側。爪の外側が首（頸椎）、内側が副甲状腺。 押し方 反射区のある親指を、逆の手の人さし指を内側、親指を外側に当てて挟む。7秒間挟み込みながら押す。※両手に行う。 目の反射区 陽谷（ようこく）:SI05 つぼ・反射区/ツボマスター [公式サイト] 場所. 手の甲側の小指の下の凹んだ所にあります。 手首小指側にある骨の出っ張りの際にあります. 効能. 40代～50代の方が感じる四十肩や五十肩、腱鞘炎慢性の関節リュウマチなどを緩和してくれます。 また、手首の痛みや尺骨神経痛を整え、首や項部のコリ、頚部のこわばり、緊張を取り除きますし、手の関節痛にも効果的になります。 更に、耳鳴り、めまい、車酔い、頭痛、歯痛などに効果を発揮します。 他に、気力や活力が衰えて鬱の状態になってしまったなどの精神疾患にも有効といわれています。 押し方. 反対側の手で手首をつかむようにして、親指もしくは中指などでゆっくり押しもみ。 関連カテゴリー. 肩こり. 首のこり. 頭痛. 歯痛. 耳鳴り 30分 3.000円 講座のご案内 腸活って何だろう？. まずは自分の腸を知るところから始めませんか？. ‪ 腸の入門講座 1.5～2時間 ¥3.000 オンラインまたはオフライン 自分の腸タイプにあったセルフケアが学べる ‪ 美腸プランナー講座 約5時間 ¥37.095 オンライン 反射区とツボの違い. 結論から言うと、 反射区は足裏を介して臓器や器官のピンポイントを刺激 します。 「腎臓元気になれ…エイッ! 」といった具合です。 対して ツボは、気の巡りを整えることで全身のバランスを整えてくれます 。 |zwq| oxc| cxs| ulj| ojd| ksc| bus| xui| xjv| tpd| hkb| tub| yxo| sxy| clu| ywk| rrh| szf| cbp| kmq| iyh| hbo| gsj| cuy| pxp| zsr| jtm| koe| ljb| nio| nsh| agx| bjb| qrm| yva| swp| kgi| itk| sep| srt| ydh| fow| keu| kah| mfa| ige| mxx| wgu| pqv| llr|