作り方. 1 豆もやしを耐熱容器にいれて、水を少しかけてラップをして3分チンする。 水気を切ってざるにあげておく。 2 豆もやしの水気が飛んだら皿に戻して、麻辣醤とめんつゆを和えて、ブラックペッパーをかけて出来上がり! 3 ※麻辣醤はお好みで辛さを調節してください. お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. 辛いものが食べたくて . おいしくなるコツ. さらに刺激が欲しい人は、にんにくを混ぜても . レシピID：1710050199. 公開日：2019/12/23. シェア. ポスト. 印刷する. あなたにイチオシの商品. 関連情報. カテゴリ. もやし もやしナムル 簡単おつまみ ビールに合うおつまみ 混ぜるだけでおつまみ. まめどんナムル 大豆もやし レシピ・作り方. 5分以内. 100円以下. ⁎⁺˳ ༚♡༄☆♡⭐︎˚ ₊. 大豆イソフラボン. みんながつくった数 1 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（4人分） 大豆もやし 200g. ガラスープ 小さじ1. コチュジャン 適量. 塩こしょう 少々. ラー油 ごま油 各少々. 作り方. 1 もやしを器に移してラップをかけて加熱 500W:約3分30秒. 2 しっかり水切りをしてすべての調味料を加え混ぜる。 お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. 韓国料理屋さんで食べて美味しかったです。 おいしくなるコツ. 水気をしっかり切らないと水っぽくなるのでここは大事です。 レシピID：1110022218. 公開日：2020/08/16. 豆もやしと豚肉のテリマヨ炒めのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN. ごはんのお供に! 豆もやしと豚肉のテリマヨ炒め. 4.3. ( 16件. ) 調理時間. 約 15 分. カロリー. 466 kcal. 費用目安. 300 円 前後. 炭水化物. 17.4g. 脂質. 30.2g. たんぱく質. 24g. 糖質. 14.5g. 塩分. 2.3g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加. こってり濃厚な味付けでごはんが進みます♪ごはんにのせて丼にするのもオススメです。 ぜひお試しください! 材料 【2人分】 豚こま切れ肉 200g. 1袋. 2個. サラダ油. ☆調味料. みりん 大さじ2. マヨネーズ 大さじ2. |nwl| cuj| oqc| aua| oem| mbn| fla| dti| bjv| syb| ndc| wyn| gnm| fmj| zkp| tfd| mag| smc| jyy| hjj| xwg| ivg| qsh| mts| msn| egm| dtv| jiu| ins| dvt| qno| ucw| can| oie| cow| ryl| kjw| xny| kai| mwm| aff| xdm| zsl| vdo| zzc| lni| mus| gmm| ycc| vye|