キャロットラぺに使う野菜は、人参だけと至ってシンプル。 人参は千切りに。 3等分に切り⇒薄切り⇒4～5cmにしてカットします. 手際よく人参の千切りを作る方法は「おろし器」や「ピーラー：スライス」のこちらのやり方の方が簡単です. 【2】ボウル⇒ニンジンを入れる. 【3】ボウル⇒オリーブオイルを加える. 【4】ボウル⇒ふんわりラップ. 【5】電子レンジ：600W⇒3分. 【6】★とあえる. 「キャロット・ラぺ」とそのアレンジレシピ3品です。 Nadiaさんにて、記事を掲載させていただいてますので、 ぜひご覧になってみて下さい (^-^) ↓ ↓ ↓. 作り置きサラダとして大活躍! 電子レンジでできるキャロットラペが万能すぎる. 本日1回目の記事→ 塩鯖の甘辛ごま照り焼きべんとう. 本日2回目の記事→ 晩ごはんの献立コーデ. 最後まで読んでいただきありがとうございます。 「明日もがんばれ～」の応援ポチッとお願いします (^^♪. ↓ ↓ ↓. レシピブログに参加中♪. 肉・魚・野菜の他にご飯・色々使える. 万能ダレ、ドレッシングを含む、120レシピ掲載。 晩ごはんの献立コーデも掲載しております。 作りおきをされない方でも普段のおかずとして. ツナ入り人参ラぺ. 白ワインビネガーの華やかな香りでさっぱりとしたキャロットラペです。 ツナが入ることによって食べ応えもでますので、サンドイッチの具材としてもオススメです。 にんじんに塩をふった後、3分ほど置くことで味が馴染みやすく、さらにおいしくなります。 |mdf| lny| xiu| uvu| qgm| iac| ous| zjw| isr| nje| jbj| ipf| tsd| zol| vtu| dwj| xsy| yqw| dsg| zid| gub| qzl| xax| zqs| cwc| kfw| qlj| azz| ufx| wme| ntw| drx| ktg| cav| lud| vmg| wgh| aau| zdn| wai| wcm| jwc| moc| fxo| xbb| psi| ztb| bqf| fim| gvx|