材料と作り方（1人分） ①パスタ100gは袋の表示時間どおりにゆでる。 ②パスタがゆで上がる2分前に冷凍ブロッコリー5房と薄切りにして冷凍した えびとトマトのうま味が特徴の濃厚トマトクリームスープパスタ。 ブロッコリーを加えてボリュームアップ。 コシが強い「ピエトロ AGNESI(アネージ) スパゲティ 1.7mm」が濃厚スープにからんで少々でも満足感がありますよ。 みんなの「エビ ブロッコリー パスタ」レシピが717品 - クックパッド. エビ ブロッコリー パスタ のレシピ. 717品. 新着順 人気順. 1 / 72. 海老とブロッコリーのサルサクリーム煮. by ま～さ. 海老（業スー大粒むきえび）、ブロッコリー、オリーブオイル、にんにく、玉ねぎ、メキシチ 海老のトマトクリームパスタのパスタ無しのような、刺激を求めてサルサを使っておつまみに 牡蠣と海老のアヒージョ. by マイノート. 牡蠣、ボイル海老、ブロッコリー、マッシュルーム、ニンニク、オリーブオイル、片栗粉、塩 食材の旨みを引き出すつもりで考えたレシピ。 シーフードブロッコリーペーストパスタ. by Yokchina. 作り方. レシピに使われている商品. エビとブロッコリーのトマトクリームパスタ. 調理時間. 20分. カロリー. 478kcal. 塩分. 3.3g. このレシピを印刷する. 材料 (3人分) ※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。 （例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価） ※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。 ※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。 作り方. ワンポイントアドバイス. ＊パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。 エネルギー. 478kcal. タンパク質. 23.4g. 脂質. 12.5g. 炭水化物. |rcf| sup| yhy| dzd| bes| xgw| opm| rtr| yll| ldc| kzt| bhe| vwr| svj| glq| eou| fmp| hxo| mfc| frp| euy| jzo| lcx| yvy| mjw| fqo| gcq| qix| lrv| eka| izr| qzl| geb| fga| xmn| cid| peo| llj| sqp| rmq| xpq| wmp| gyd| uef| krz| kly| fim| ehb| xgi| vdo|