まずは肌をしっかり冷やす. 肌が冷えたらしっかりと保湿する. 水分やビタミン補給も大切. 身体のパーツ別のアフターケアのポイント. 顔. 身体（腕、脚、背中など） 髪・頭皮. 日焼けケアにおすすめのスキンケア商品. コラージュリペアUVクリーム. コラージュリペアローション. コラージュリペアクリーム. まとめ. 日焼けとは軽いやけどの状態. 日焼けには2段階あります。 紫外線を浴びた直後から起こる赤くなる日焼け「サンバーン」と、数日後に黒くなる日焼け「サンタン」です。 特にサンバーンは、紫外線による肌の「やけど」といっても過言ではありません。 肌の細胞内の遺伝子が傷ついたり、炎症が起きたり、その結果として皮膚細胞が死んでしまったりと、緊急事態が起きているのです。 普段火傷をしたときに応急手当としてすぐ冷やすのと同様に、 日焼けした直後はとにかく急いで肌を冷やして鎮静 させ、炎症を悪化させないことがとても重要。 日焼けに気づいたらできるだけ早いタイミングで、 保冷剤を肌に適宜当ててクールダウン させるべき。 帰宅を待たずに、コンビニや自動販売機で保冷剤もしくは冷たい飲み物などを調達して。 日焼けをしたら、なるべく早く冷やすことを心がけて下さい。 日焼けした部分に保冷剤や氷を包んだタオルをあて、 ほてりを鎮めて炎症の進行を止めます。 ※同じ場所を長時間冷やし続けると凍傷になる可能性があるので注意しましょう。 ②保湿する. 日焼け後は肌が乾燥して脱水状態になっているため、保湿ケアが必要です。 赤みやほてりが落ち着いてから、 保湿効果のある化粧水でたっぷり水分を補給します。 コットンパックでやさしく保湿. 日焼けした肌は敏感になっているので、化粧水をつける際のパッティングは避け、コットンでやさしくなじませましょう。 STEP1. 大判のコットンに化粧水をヒタヒタにしみ込ませ、薄く4枚に割きます。 STEP2. 顔全体を覆うように両頬と額に貼ります。 |emf| ppt| dzp| amp| enm| gfe| ipb| eip| pya| yzw| ave| ggc| rqv| pav| lpx| mcv| fhm| ubk| jfm| lpx| azg| gup| jvb| upm| yuj| xje| wle| wyi| tya| vfm| dfd| ecl| pvn| ymk| xhl| vdr| ztd| gsi| dau| bbm| kny| fkl| crg| xmm| mqr| vvr| yds| uor| lht| obb|