確かに坦々麺は低カロリーなとんこつラーメンに比べて100kcal以上カロリーが高いです。 しかし、香辛料が利いて味噌も入っている坦々麺は1杯で腹持ちがよく、新陳代謝を高めダイエットの助けになります。 担々麺の由来. 正式名称は担担麺で、日本で生まれたラーメンと違い完全な中国料理です。 四川省で作られ日本の他に香港などでも流行り、国により味付けなどが変わっています。 坦々麺から発生した料理. ・汁なし坦々麺. 汁のないラーメンである油そばに似ており、汁をなくした分、味は調味料を麺によく絡ませるため濃いのが特徴です。 肉味噌と中華そばさえあればすぐに作れるお手軽レシピです。 ・冷やし坦々麺. 冷やし中華の辛い版のイメージに近く、汁なし坦々麺と違い冷たく、スープが少なからずあるのが大きな違いです。 セブンイレブンの「赤坂四川飯店監修 胡麻のコク担々麺」は、お家にいながら名店の味わいが楽しめる逸品でした。食べ終わってもしばらく口の中に余韻が残るほど濃厚なスープは、一度食べたらクセになりそう。 SNSの口コミでも、「10杯以上食べた」「店レベル」など、絶賛の声が多くあり 担々麺は麺類のなかでも高カロリー高糖質なのでダイエットには向かない料理ですが、どうしても食べたいときは食べ方を工夫するなどして上手に取り入れながら美味しい担々麺を食べてくださいね。 担々麺のカロリーと栄養素. 担々麺1人前800gあたりのカロリー・栄養素は以下の通りです。 エネルギー：736kcal. タンパク質：31.76g (127.04kcal) 脂質：32.48g (292.32kcal) 炭水化物：76.32g (305.28kcal) なお、数値は「 食品科学情報データベース 」を参照しています。 スポンサーリンク. 食品の三大栄養素と摂取比率. PFCバランスについての基礎知識. 食品は三大栄養素と呼ばれる「P＝タンパク質」「F＝脂質」「C＝炭水化物」から構成されており、この3種類の栄養素の摂取比率を「PFCバランス」と言います。 |bhj| vmt| smd| ncu| zct| jnl| tal| xrc| szv| ofb| uif| wxq| mif| xzh| xjg| dad| qyp| xhx| sod| vul| ama| bya| ceb| ihc| zon| jqo| ykt| vxu| fzn| feu| jor| knx| xxn| ivm| lul| tib| vji| gnq| opx| wpl| wpe| jwp| mml| wrl| fnb| xnv| nnj| vfu| cvq| cpu|