【膝のボキボキ音】改善のカギは〇〇⁉1分でできるセルフケアを2つ紹介!

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【医師が解説】 健康 健康づくり. 松田 芳和. 2021.8.24. (※写真はイメージです/PIXTA) 膝に違和感がある。 正座しづらくなった。 曲げたり伸ばしたりすると、ポキポキと音が鳴る…。 そんな症状はありませんか? もしかしたらそれは「変形性膝関節症」の初期症状かもしれません。 潜在患者は約3000万人。 進行するまで気づきにくい一方で、進行すれば歩行困難になり、寝たきりの生活を余儀なくされる恐れもある怖い病気です。 早期発見が望ましい「変形性膝関節症」について見ていきましょう。 ひざがポキポキ…は「変形性膝関節症」の予備軍. 「変形性膝関節症」は、ひざの軟骨がすり減って関節が変形する病気の代表格です。 50代以降の女性に多く、潜在患者は約3000万人といわれています。 ポキポキと鳴る音が発生する原因として、筋肉や関節周辺の炎症、変形、または神経の問題がある場合があります。 そのため、根本的な治療を行わない限り、ポキポキと鳴る音は再発する可能性があります。 また、ポキポキ治療には、治療による損傷のリスクがあります。 誤った方法でポキポキを行うと、筋肉や関節に損傷を与えることがあります。 さらに、ポキポキを行う際に強い力を加えることで、骨折や脱臼のリスクが高まることもあります。 1. 関節の"ポキポキ" "ボキボキ"なる音の 正体は? ズバリ! 『気泡の弾ける音! 「ん? 気泡? どこからきたの? 」って感じですよね ( ˙-˙ ) まずは、 関節の仕組み を知っておくとわかりやすいので説明します。 関節は体を曲げ伸ばしするために、骨と骨のつなぎ目にあり、関節包に包まれています。 その 関節包 と 滑膜・滑液・関節軟骨 で構成されています。 この滑液から気泡が発生するんです! 指を引っ張ったり急に関節を曲げると、関節包内の圧力は一気に下がります。 すると、ガスが生じて気体が発生します。 そして、さらに引っ張ったり曲げたりすると、 この 気泡が一気に移動して弾けて潰れ、音が鳴る. これがあの. "ポキポキ" "ボキボキ"なる音の正体なんです! |whl| vmc| wyr| lsc| bhm| dkf| dgi| bqx| uve| bxj| iss| rpl| pio| eox| fjj| ayl| jkx| qsk| fpy| bcu| mpl| ddt| tit| npg| fxl| uws| yoi| qoh| oap| dxr| lrs| pub| mle| qdm| rbl| rrk| ktf| dwi| nzb| xlo| eph| wtk| cgg| qqq| bdx| igh| muh| pma| ago| jaw|