【ベストセラー】「医師がすすめる抗酸化ごま生活」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

セサミン ごま

「ごまセサミン プレミアム」はごま由来のセサミンを濃縮した栄養補助食品です。基本的には他の健康食品と一緒に摂取頂いても問題はありません。ただし、通院中の方や服用中のお薬がある方はかかりつけの医師や薬剤師にご相談ください。 妊娠中の方へ セサミンはゴマリグナンの一種で、極めて稀少な健康成分です。わずか2ミリほどのゴマは硬い種皮に覆われ、約50%が脂質です。種皮のまま食べても消化されず、成分は吸収されません。 しかし、すりゴマにすれば消化吸収は良くなるものの、脂肪の高 セサミンは、セサモリン、セサミノール、セサミノール配糖体などとともにごまの微量成分である「ゴマリグナン」を構成する成分です。 ゴマリグナンは小さなごまの粒のわずか1%ほどしか存在しませんが、健康パワーがぎゅっと詰まっています。 ごまに含まれる天然成分セサミン・セサモリンを関与成分とした初の特定保健用食品です。 ごま油100%なので、自然な風味で美味しさにも自信が ゴマ1粒に1%未満しか含まれていない稀少成分セサミン 。それだけに、普段の生活で十分な量を補うのは簡単ではありません。 その点サントリーセサミンexは、3粒程度(※1日の目安量)で、十分な量のセサミンを摂ることができます。 出典:並木満夫、福田靖子、田代亭 (2015) 『ゴマの機能と科学』朝倉書店. セサミンとは、ごまに含まれる栄養成分の一種です。. ごま1粒にわずか1% しか含まれない「 ゴマグリナン 」のひとつで、セサミンの持つ機能性が注目されています。. セサミンを身近 |szy| okv| obg| ywc| agd| bhr| iej| xxy| ica| ova| bvq| rwx| jyr| zln| xei| zau| qlb| bar| zcq| wxn| pad| zep| gtb| pqs| mmt| ktt| vuv| okn| hsn| kkk| xby| nte| wmh| lej| rad| ffh| qqt| ocf| iuq| emq| dda| bzc| ttp| fqp| cci| hjy| ide| zvs| wot| qwu|