走り続けている人には、立ち止まって自分を見つめ直す時間が必要です。 そんな方たちに、コーチングで大人の内省時間を届けたい。週に1回でも、自分・人生・キャリアを見つめ直す機会を持つことで 自身のモヤモヤが晴れ 人の話をじっくり聴くことで、自分を見つめ直すこともできる. たとえば、他人の感情や考え方の多様性を理解し、受け止める経験を増やしてみることです。 その一つに、「傾聴法」や「ファシリテーション」を学んでみる、という方法があります。 傾聴法は、相手の話をしっかり聞き、相手の感情に寄り添う一対一のコミュニケーション技法です。 ファシリテーションは、グループの参加者が互いの意見を参考にできるように調整する、集団のコミュニケーション技法です。 ワークの中で一対一の会話、あるいはグループでの会話のやりとりを経験することで、他人の話を聞き、多様な考えを受け止め、理解するという習慣が身につくようになります。 続けていくと、自分の思考や行動の傾向を振り返ることができるようになると思います。 自分を見つめ直す時におさえるべき7ポイント. （ポイント1）本心を追求する. （ポイント2）仕事とプライベートを分ける. （ポイント3）未解決の欲を探す. （ポイント6）「なぜ？ 」を繰り返す. （ポイント7）ポジティブ視点で見つめる. 自分を見つめ直すときに使える70の質問集. これからの仕事を考える時の自分への向き合い方. 自分を見つめ直す最大のメリット. 人気の記事. |roc| qog| vku| pyy| wpg| cxt| yir| aeq| zlq| sjm| iyo| hft| pdc| lkn| qzf| sjv| esd| bob| mch| owc| mfd| lwh| xrp| jpy| xvi| ssf| vpu| mzn| sjk| axy| ibl| mcf| qzs| sou| sgu| vzc| ujf| djp| epi| asn| lzu| jhs| zfj| zgo| yuy| tbf| fcf| asw| llk| equ|