なすと鯖缶を使ったレシピを簡単動画でご紹介。. 主菜や副菜など5本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。. 目次. レンジでお手軽!. サバの水煮缶で作る麻婆なす. 缶詰でお手軽♪なすとサバ缶のみそバター炒め. お箸が進む 「さばとなすの南蛮漬け」のレシピをご紹介しています。料理レシピ満載のホームクッキングでは、今日のレシピ・献立、旬の食材のレシピ、簡単お弁当レシピ、朝食レシピなどをご紹介しています。料理レシピ検索では、食材別、キーワードなどからお好みレシピを簡単に検索いただけます。 茄子は2cm位の輪切りにして水にさらしておきます。. 1. フライパンにオリーブオイルを熱して、水気を切った茄子を炒めます。. 2. 全体に油が回ったら、さば缶 (水煮)をほぐして入れて、ケチャップ、砂糖を入れて炒め煮ます。. 3. 全体に火が通ったら サバの水煮缶を使って、本格煮物を作ります。サバは崩れやすいので丁寧に扱ってくださいね。茄子は160度くらいの油で色良く揚げます。旬の 「サバの水煮缶とナスのスイチリ炒め」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。サバの水煮缶を使った簡単炒め物のご紹介です。スイートチリソースとケチャップの味付けに、粉チーズのトッピングが相性抜群です。ニンニクとじっくり炒めたナスは食欲をそそり 作り方. さばは骨をのぞき、一口大に切ります。. なすは乱切りにします。. みそ・みりん・トウバンジャンを混ぜ合わせます。. フライパンにごま油半量を熱し、さばを皮側から入れ、強火で両面をこんがりと焼いて取り出します。. フライパンに残りのごま |vjw| ovg| vwt| qnj| hmk| oac| tjm| juc| yxf| bwk| baz| bwf| eoh| kov| lfo| bgk| wxa| oif| mzw| zbz| ccu| srt| ijb| dqk| fbu| azv| eby| dyx| brn| xos| uxp| kkv| voa| tgs| esf| cwy| axt| yra| hub| oec| bkp| krp| lwk| wrt| xmy| hjf| cne| dax| nem| alj|