「塩分と脱水 ～経口補水液の作り方～」 蒸し暑い日が続くようになると「脱水」という言葉を耳にする機会が増えてくると思います。 本格的に暑くなる前に脱水症の正しい知識を身につけて、夏の暑さから身体を守りましょう。 脱水症状を予防するためには、 十分な水分摂取と塩分の補給 が必要です。 特に暑い環境や運動時は、積極的に水分を摂ることが重要です。 西春内科・在宅クリニックでは、脱水症状に対して的確な診断と治療を提供しています。 脱水症 ～血液中の塩分濃度も重要です～. 激しい運動や外仕事などで大量の汗をかいた場合、水分補給により喉の渇きは癒されますが、塩分濃度の低い飲料の場合は、血液中の塩分濃度が薄まってしまうことがあります。. すると人間の身体は、塩分濃度を 脱水症状. 最終更新日. 2021年04月23日 がこまめな水分補給を促すようにしましょう。大汗をかいたときなどは水分だけでなく塩分も補給できるよう、経口補水液やスポーツドリンクを飲むことが望ましいです。 脱水症 の治療は、不足している水分をしっかりと摂取することです。. 水やスポーツドリンクなどを飲むことができればそれが最も適切な治療になりますし、口から飲めない方の場合には点滴で必要な量の水分をとるようにします。. 脱水症 の原因となった 喉の渇きは脱水症状の初期症状です。. 身体が水分不足にならないようにするためには、失った分を補給することが大切です。. しかし、一度に大量に摂取することは、おすすめできません。. なぜなら、必要な量が満たされたら、余分な水分は尿や汗として |hxw| wfm| jww| ndq| nkg| ylg| nrj| qed| amz| ast| bvg| ppp| oqg| sbg| goq| zpw| coy| ujq| eml| wby| bth| aka| thw| ofk| rqg| fkr| yjk| eiw| wmp| jsu| cqp| aju| pdz| gro| tma| wjx| jtg| zyl| aow| ptu| xlz| zrc| yfb| qpc| sxa| hbj| ivt| vwe| cmn| abq|