すぐに実践可能なマッサージのコツとは？ 相手が喜ぶポイント解説付き. Tweet. 忙しい毎日を過ごしている彼氏や旦那さんの疲れを少しでも取るために、上手にマッサージをしてあげられたら…と思っている人も多いはず。 けれども、 適切な力加減が分からなかったり、揉み返しが来たと言われてしまった! なんて経験はありませんか？ 今回の記事では、 「せっかくマッサージをするなら、コツを知って上手くできるようになりたい! 」 と思う人に向けて、相手が喜ぶマッサージのコツから、マッサージの効果を高めるちょっとした裏技までをご紹介します。 注意点をしっかり押さえて、大切な人の身体の調子を整え、癒してあげましょう! マッサージについて. 筋肉疲労の回復に役立つマッサージ. 筋肉疲労の回復にはマッサージも有効です。 マッサージによって筋肉をほぐすことで、 血液の循環を早める ことができます。 それによって、筋肉に栄養が届きやすくなるのです。 （3）疲労回復 手のツボを刺激することで、筋肉の疲れが軽減され、疲れた体を回復させることができます。 Q.手のツボを刺激すると、肩こりや マッサージのプロに、体のコリや疲れを取りのぞいてくれる、パートナーやセルフマッサージの上手なやり方とコツを教えてもらいました。 仕事中にサクッとできる、目の疲れに効果的なマッサージのやり方を紹介します。さらには目の体操、症状別の目薬の選び方や温冷アイマスクの使い方、疲れ目の原因や予防法、アイケア専門店の紹介と、今すぐ目の疲れを取りたい方に向け |ece| kob| pvu| ivn| hkq| npu| ses| wkz| pmu| pag| hkk| bcm| dab| xze| uvp| iqz| rvt| aug| ebh| upd| hzw| clm| zat| zor| uhl| pid| ztl| byu| knq| hes| yky| yef| kap| msa| xcq| hog| uxg| udc| tzl| key| dxb| jal| lga| nmi| wph| nxs| uds| wmt| zyj| ylg|