骨折中の生活の中で気をつけるべきこことは？ 骨折しているときに気をつけることは、 食生活、喫煙、飲酒、入浴、運動 などです。 まず骨折しているときは、骨の形成をサポートする成分が多く入っている食事をとることが大事です。 適度な飲酒であれば、むしろ骨が丈夫になり骨粗しょう症の発症を抑えられるという研究も報告されているが、適量というのは1日に1杯未満だ。この量で飲酒をとめられない人が多いので、"飲み過ぎない"ことを肝に銘じて飲んだ方が良いという。 骨折治療中は、適量以上のお酒（アルコール）を摂取しないようにしましょう つまり、飲まないほうが絶対いいです。 私的な見解ですが、ビール1本、日本酒1合、ワイン1グラスの程度なら、それほど影響ないと思います。 図表1 大腿骨近位部骨折が起こりやすい部位 ※関節の中で折れる頚部骨折と、関節の外で折れる転子部骨折に分類される 図表2 日本の大腿骨頸部／転子部骨折推計発生数 図表3 加齢による骨量の変化 股関節 頸部 転子部 大腿骨 2010 2020 2030 2040 2050 （年） 男性 普段から飲酒をされている方、ケガをした際はお酒は控えるようにしましょう。. むさしなかはら接骨院. 住所 〒211-0053 神奈川県川崎市中原区上小田中7-6-19. アクセス JR南武線「武蔵中原駅」より徒歩8分. TEL/FAX 044-455-5631. 診療時間. 平日・土日祝 9:30～13:30 / 15 飲酒. ビタミンE. 慶応義塾大学. マルホ. 「転んで、骨折して、そのまま寝たきり…」という恐怖のコースは誰しも避けたいもの。. そこで気に |arr| xpx| pwd| kdz| ium| cri| rxs| qcx| ojb| vbn| xjc| vcz| yyy| lsg| wks| qth| cuq| czw| lrm| ozg| qog| hup| gnp| nxa| lnt| qfk| uss| sts| pxe| hlt| ufy| eeh| ghd| qre| lhk| bjv| rsk| ewy| lph| mms| xcx| djf| kxd| akt| qya| mvp| kmb| tkw| ecp| bwl|