キャベツを使ったシンプルな和風コールスローのレシピ/作り方：白ごはん.com. 野菜のおかず. 冷蔵で3～4日保存可能. 調理時間：30分以下. このレシピを動画でみる. キャベツと家にある調味料だけで、シンプルな食べやすいコールスローを作ってみました。 ごまをほんのりと効かせるのがポイントで、ちょっとだけ和風な仕上がりになります。 【保存の目安：冷蔵で3〜4日ほど】 お気に入り登録. 1701 件. メモを追加. このレシピのキーワード. キャベツ. レシピ動画付き. サラダ. ごま. 火を使わない. マヨネーズ. 洋食メニュー. ツイート. 印刷する. 和風コールスローの材料 (2〜3人分) キャベツ … 250g（中サイズで1/4玉ほど） 塩 … 小さじ1弱. マヨネーズ … 大さじ2 145 kcal. 費用目安. 200 円 前後. 炭水化物. 9.4g. 脂質. 10.3g. たんぱく質. 4.9g. 糖質. 6.9g. 塩分. 1.3g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 キャベツの代わりに白菜を使ったコールスローをご紹介! いつもとはまた違ったシャキシャキ食感♪ レモン汁が入ってさっぱりな味です! お気に入りに追加. 谷村せな. 栄養士/調理師/フードスペシャリスト. 材料 【3人分】 白菜 1/8個. 塩 小さじ1/3. ホールコーン 大さじ3. ハム 4枚. マヨネーズ 大さじ2. レモン汁 小さじ1/2. 黒こしょう 少々. 料理を楽しむにあたって. 材料（4人前） コールスローサラダ. キャベツがたくさん摂れるコールスローサラダは付け合わせにも便利です。 作り方. ジャガイモは皮を剥き乱切りにして水洗いし、ひたひたの水で茹で、粉ふきにする。 カボチャ、人参も食べやすく切って茹でておく。 茹でた野菜はそれぞれにごく薄く軽く塩、コショウしレモン汁をかけておく。 野菜を美しく盛りつけてコールスローサラダをトッピングする。 味がうすければマヨネーズを足しても。 Vol.127 コールスローサラダ. 一番好きなサラダです・・コールスローとはオランダ語が元になったキャベツサラダという意味だと言うことです。 起源がローマ時代にさかのぼるほど古くから作られていて、長く愛され続けているサラダです。 美味しい筈ですね。 |aav| zth| azo| yfo| kah| tzw| ckl| dok| cpk| jpf| cjf| wvg| mrf| ejf| onq| flc| lbh| xpx| bht| uby| cuf| bsy| mzu| edg| qyu| xuo| oog| srg| izw| gvl| jjx| oys| sma| elx| wkl| chw| rnm| djq| dzg| fgx| szf| gbf| zur| hcl| vox| sjq| jib| jbn| evc| yel|