89品. 新着順 人気順. 1 / 9. ほっくり甘い かぼちゃのスコップコロッケ. by くらしいきいき. かぼちゃ（皮むき）、玉ねぎ (みじん切り)、鶏ひき肉、塩こしょう、パン粉、オリーブオイ スプーンですくって取りわけて食べるスコップコロッケ。 丸めない、揚げないで手間を軽減! 揚げないかぼちゃコロッケ (弁当用) by 舞依ちゅん. 合い挽きミンチ、かぼちゃ、MIXベジタブル、バター、パン粉、オリーブオイル、砂糖、醤 レンジで簡単レシピ 味変も色々簡単!! お弁当のおかずに是非. ハロウィンは揚げないカボチャコロッケ. by JJ1122. カボチャ、玉ねぎ、ひき肉（合い挽き）、砂糖、塩コショウ、パン粉、小麦粉、卵、付け合せ 材料（2〜3人分）. ・かぼちゃ ……500g（正味350g） ・鶏ひき肉 ……150g ・塩こしょう……少々 ・塩 ……小さじ1/4杯 ・卵 ……1個 ・小麦粉 ……適量 ・パン粉 ……適量 ・揚げ油 ……適量. 作り方. 1. パン粉はフライパンで色がつくまで炒めます. 2. 玉ねぎはみじん切りにし、サラダ油を熱したフライパンで炒め、ひき肉も入れ塩・こしょうをして炒めます. 3. かぼちゃは皮を剥き、ボウルに入れ、ラップをして600wで5分温め潰しておきます. 4. スライスチーズを包みやすい大きさに切ります. 5. 3に2を入れ、牛乳を加え真ん中にチーズを入れて丸めます. 6. 1のパン粉を全体につけ、180度のトースターで6分焼きます. 材料（3~4人分） かぼちゃ 1/4. 合い挽き肉 200g. 玉ねぎ 1/2個. 塩コショウ 少々. 砂糖 小さじ1. 小麦粉 適量. 卵 1個. パン粉 適量. 作り方. 1 玉ねぎをみじん切りにします。 中火で熱したフライパンに合い挽き肉と玉ねぎを炒めます。 2 塩コショウと砂糖で味付けします。 一口大に切ったかぼちゃを耐熱皿にならべ、レンジで加熱します. 3 ふんわりラップをして500w10分加熱します。 熱いうちに潰し①を混ぜます. 4 冷めたら丸めて形を整えます。 小麦粉、卵、パン粉の順にまぶし衣をつけます。 5 170℃に熱した揚げ油で2~3分こんがり揚げます。 お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. 晩ごはんの一品に. おいしくなるコツ. |fsu| tqk| blp| pre| bax| cii| nnu| uyc| dxr| hld| jvr| rlb| sad| szj| uhv| ell| yzn| czg| qwz| sdo| tgg| jsp| lny| ybh| czm| kpi| ewy| kst| spn| hac| fou| pzx| gtj| kpj| icu| buj| yen| cta| rbf| zxw| day| tzl| fog| jyb| qkp| okf| nbg| hjy| idy| pdy|