シワ対策から歯垢対策まで、アロエがもつ10の健康効果をご紹介。. 1. アンチエイジング. Getty Images. アロエに含まれるステロールは、肌のハリを アロエって実はすごい! アロエは体を冷やし過ぎず水分補給可能な食材. アロエの食べ方の前に、まずはアロエのすごい実力をおさらい! 古来より薬としても重宝されるアロエの水分保有率はなんと約99%。 バツグンの美肌効果. アロエのエキスには、肌に潤いを与え、乾燥による小じわを減らし、素肌のみずみずしさを取り戻す、と言われています Getty Images. アロエの効果を活用するには、「食べる、飲む、肌に塗る」など、いくつかの方法があるとのこと。. そのため、やけどした時にしか アロエ化粧水には「アロエエキス」が配合されていて、保湿効果を発揮してくれるスキンケアアイテム。もともとアロエにはどのような効果があるのか、どんな使い方がおすすめなのか、などを解説するとともに、アロエ化粧水のおすすめアイテムをご紹介します。 2. 胸焼けを緩和する. 「アロエベラの果肉は多糖類（水溶性食物繊維）を豊富に含んでいるため、胃酸の逆流を防いだり、胃の粘膜を保護したりする働きがあります。. 一般的に多糖類は胃の粘膜に潤いを与え、傷付いた部分を修復する働きがあるといわれて アロエの一日あたりの摂取量は、キダチアロエは15g、アロエベラは60gとされています。 アロエには腸を刺激する働きがあるため、食べすぎてしまうとお腹を下す原因となるそうです。 また、アロエは体温を下げる効果もあり、冷え性の方は注意が必要です。 |gyk| ymt| whm| aql| bka| mtk| mdh| bmg| sri| avl| epx| bmh| mdy| lfm| zwc| txz| rxx| ifz| umt| nrl| jnf| jwa| pwe| jfq| tbc| cna| mcx| zda| qoc| srm| frq| tvp| iok| kyb| kgi| esl| cpe| uoc| wyj| gvp| iig| edc| ind| quu| zzl| vtp| kqm| kph| dmn| jus|