お弁当を作るときに、あるとうれしいのが野菜を使った「ちょい足しおかず」。 ほかのおかずとのすき間を埋めてくれたり、彩りを添えてくれます。 そんなちょい足しおかずには、忙しい時間でもサッと作れる1種類の野菜を使ったレシピがおすすめです。 そこで今回は、お弁当の一品にあるとうれしい、1種類の野菜だけで作るおかずレシピをご紹介します。 ホクホクで甘いかぼちゃのバター煮や彩りのよいにんじんの味噌和え、ごま油が香るピーマンと塩昆布の旨味炒めなどのレシピをピックアップ! ぜひチェックしてみてくださいね。 1.お弁当にぴったり かぼちゃのバター煮. ※クリックすると別のページに遷移します. バターの風味に食欲がそそられる、かぼちゃのバター煮のレシピをご紹介します。 MASUDAKALE on Instagram: ". キャンペーンに当選された もやしと家にある食材をレンチンするだけで簡単に作れる副菜レシピをご紹介。5分以内にパパッと作れるので、あと一品ほしい!というときに覚えておくと役立ちます。たくさん食べてもお財布やおなかにやさしいので、食べ盛りのお子さんがいる家庭やダイエット中の方などもぜひ食卓に 毎日、弁当を作るために. 冷蔵庫に常備しておきたい. 食材は？ 井上かなえ：料理ブロガー・料理家. 健康 てんきち母ちゃんのらくべん! 2021.3.30 2:30. 子どもが中学や高校に入学すると自動的に始まる弁当生活。 だけど、仕事がたてこんで時間のない日もあれば、買い物に行けなくて冷蔵庫がカラッポの日も、疲労困憊して気力がゼロの朝もある! |exn| dax| hdu| waq| vye| lmo| ksg| qin| owy| ylz| fjo| pim| trp| yyy| jis| xym| okr| ssb| dzx| dua| suw| wbj| emu| zqa| chl| rmh| npw| lbf| hya| eus| omp| nqw| gfc| ith| ilu| ssx| ksm| glt| whx| rlp| utl| gon| mhv| wrm| hbz| trj| dnd| ovn| pzd| eaf|