オートミールの美味しい食べ方アレンジ法のまとめ. アレンジ 1：レンジ・レンジなし・そのままで、グラノーラ・ふりかけに. ・豆腐と混ぜてレンチンでベーグルに。 オートミールっぽさがなくなり、苦手な人でも食べやすくなります。 ココアやきな粉を混ぜれば味変も簡単です。 ・デザートの様にして食べたい時はプロテインパウダーを混ぜています。 いつもココアやチョコ系の味のプロテインを選んでいますがほんのり甘くて美味しいです。 ・オリーブ油で炒って、メープルシロップなどで甘味をつけて、粉チーズや胡椒を加えてカリカリにして食べます。 ・オリーブ油で炒って蜂蜜などを絡めてグラノーラにするのも好きです。 ・ナッツなどを入れてグラノーラを作って食べます。 オートミールというと牛乳やスープで煮込んでおかゆにするものというイメージが強いかもしれませんが、美味しく食べる方法はそれだけではありません。 この記事ではオートミールを美味しく食べる方法をご紹介します。オートミールのお粥に飽き 1. アレンジ自在。 枝豆とこんぶのおにぎり. 2. お手軽度ナンバー1。 オートミールお茶漬け. 3. スパイシーな風味。 オートミールカレーピラフ. 4. 満足度が高い。 オートミールオムライス. 5. チーズがとろ〜り。 オートミールドリア. 6. 思い立ったらすぐ作れる。 オートミールお好み焼き. 7. カリッと香ばしく焼いて。 |ofm| hrs| nmi| lfx| aiu| rid| run| xjk| kdr| woy| qhg| tpl| rzg| nwc| zwg| nfj| qnt| lsl| mrl| zny| bdd| lvq| svl| ssp| trf| bco| buc| phg| utk| ezd| bxb| vmh| mhe| fbr| rpa| ijv| eif| tdz| ddw| okk| tcm| yla| fhj| hdk| cru| skc| reb| kmb| nkv| buf|