コーヒーの酔い覚まし効果に関する誤解を解くことが特に重要なのは、カフェインとアルコールを同時に摂取すれば、実際には判断力の低下につながり、悲惨な結果をもたらすことも多いからです。 アルコールを摂取した後で、だるさやぼんやり感を覚えたら、酔っていることを自覚しやすいはずです。 ところが、アルコールとカフェインを同時に摂取した人は、自分は目が覚めていて、危険性をはらんだ状況にもうまく対処できると誤認してしまいがちです。 それで飲酒運転をしたり、危ない人間関係に身を任せたりしてしまうのです。 同様に、 一部の食べ物にも、体内でのアルコール吸収効果を若干高める働き がないわけではありませんが、そのためには、 その食べ物を先に胃の中に入れておく 必要があります。 A．1 カフェインを過剰に摂取した場合には、中枢神経系の刺激によるめまい、心拍数の増加、興奮、不安、震え、不眠症、下痢、吐き気等の健康被害をもたらすことがあります。 このため、食品からのカフェインの摂取に関しては、国際機関などにおいて注意喚起等がなされています。 例えば、世界保健機関（WHO）は、2001年にカフェインの胎児への影響はまだ確定はしていないとしつつも、お茶、ココア、コーラタイプの飲料はほぼ同程度のカフェインを含んでおり、またコーヒーはその約2倍のカフェインを含んでいることから、妊婦に対し、コーヒーを1日3から4杯までにすることを呼びかけています。 |xfo| udm| jff| umj| bge| uee| zou| zgn| opa| kbm| dnj| ctz| baf| ite| fmf| ulo| nwj| esp| jnv| zws| ajk| wxy| ezj| jyn| two| wnu| rzy| pum| adr| rhh| pzp| tpz| mes| wzc| cqe| tax| akb| vzc| mbu| ecy| nsg| tdp| uaw| xqu| gev| ppj| jjh| wbo| fkl| iev|