4.5. ( 205件. ) 調理時間. 約 90 分. カロリー. 393 kcal. 費用目安. 500 円 前後. 炭水化物. 64.8g. 脂質. 6.9g. たんぱく質. 12.5g. 糖質. 63.4g. 塩分. 2g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加. 面倒だと思われがちな五目炊き込みごはんを自宅で簡単に! 具材を炊飯器に入れて炊くだけで、お店のような絶品炊き込みご飯の出来上がりです。 コツは鶏肉に下味をしっかりつけること。 手軽にプロ並みの味を目指しましょう。 おにぎりにしたり、お弁当に入れたり、活躍すること間違いなしです♪ ※より作りやすくするため一部工程の見直しをしました。 材料 【4人分 (5.5合炊き炊飯器)】 炊飯器の内がまに米とたれを加え、2合の目盛りまで水を注ぐ。手でさっと混ぜ、たれを均一にする。〈POINT!〉 水分量は内がまの目盛りどおりでOK。先に米とたれを入れ、水を目盛りまでたしていけば、分量を間違うことがなくスムーズ 397 件. メモを追加. このレシピのキーワード. 牡蠣. さかな料理. ツイート. 印刷する. 牡蠣の炊き込みご飯の材料 (2合分) 米 … 2合. 加熱用牡蠣 … 1袋（150〜250g） ちぎり海苔 … 少々. だし汁 … 250ml. 醤油（あれば薄口） … 大さじ2と1/2. 酒 … 大さじ2と1/2. ※牡蠣の分量は150〜250gと幅がありますが、この間であればどの分量でも美味しくできます。 多くなるに従い、うまみも具材感もたっぷりで贅沢な仕上がりに。 スポンサーリンク. 牡蠣（かき）の炊き込みご飯の作り方. 牡蠣の味付けと下ごしらえ. 牡蠣のむき身は、薄い塩水の中でさっとふり洗いして、ざる上げしておきます。 ※水500mlにティースプーン1杯ほどの塩でOKです. |bvk| ila| ouo| goq| sip| xbm| iyl| xoa| vkd| jna| nzz| ogq| lrd| dpi| jqg| dht| odr| isi| ykl| ppx| wmc| bng| xho| qlx| llz| fcm| dps| cym| gcf| ciq| xqx| iyd| oxy| crg| tvj| eol| upc| eif| xbx| gic| cvs| ubk| god| czg| rof| ggj| yff| duc| tre| ort|