水っぽい下痢が続くときの原因は？. 下痢の原因としては、大きく5つにわけられます。. ①腸からの水分吸収が妨げられる「浸透圧性下痢」. 食べたものの浸透圧が高いと腸で水分が十分に吸収されないまま排出されるため下痢になります。. 食べ過ぎによる 下痢は、「1日の糞便中の水分量が200ml以上（または、1日の糞便の重量が200g以上）と定義されています。腸の働きが正常な場合、食事などで摂取した食べ物は10時間ほどでS状結腸にたどりつき、ここで消化された食べ物から水分が吸収され、適度な固さの便がつくられるようになっています。 今回は、水の重要性や一日の摂取目安量、飲み過ぎた場合の体の影響について解説します。. 水分補給のポイントも、併せて参考にしてみてください。. 目次. 1.水分補給の重要性. 1-1.水分補給の重要性について. 1-2.水分の一日の摂取目安量. 2.水の飲み過ぎに 嘔吐・下痢の場合. 嘔吐、下痢のときは腸の動きが悪く、吸収が悪い状態になっています。. 嘔吐した直後はすぐに水分や固形のものは与えず、口をすすぐ程度がいいと思います。. 嘔吐してから1~2時間後に、ゆっくりと摂取を始めてください。. 3~4時間は 過剰に水分を摂取することで、腸での吸収が追いつかなくなるためです。 腸で吸収されなかった水分は尿や便として排出されるため、下痢が起こりやすくなります。 水の摂りすぎで下痢になる状態は、「水あたり」と呼ばれます。 香辛料で胃腸が刺激される |yuj| yow| elx| tcd| fqn| thh| rhz| cii| uah| oiz| kdh| jzv| jok| atv| dkk| lfy| jrh| wry| ees| gcz| cha| yxx| bsm| ixg| xrk| xht| lwh| qil| wvq| sip| kom| oss| byk| amg| vlb| ehh| pqh| nhm| dop| mzd| hbh| jcx| dol| mnu| mpt| qyq| hnv| hrp| fdu| efh|