デスクワークなどで同じ姿勢で座っている時間が長いことが、太ももの裏側が痛くなる原因である可能性があります。 座っていると太ももの裏側が椅子に押しつけられて、血行不良や神経の圧迫を招くからです。 血行不良になると特に太もも裏のハムストリングスが硬くなり、痛みを引き起こすことがあります。 ピリピリと痛いときは腰の背骨に問題がある. 太ももの裏が痛くなるのはストレッチ不足. 出典：PIXTA. ランニングで太ももの裏（ハムストリングス）が痛くなる原因の一つにストレッチ不足が挙げられます。 太ももの裏の筋肉は、ランニングで足を後ろ側に蹴り出す時に主に使います。 ランニング前の準備体操としてのストレッチはもちろん、ランニング後のケアとしてのストレッチも大切です。 お尻から太ももの裏が痛い! これって坐骨神経痛？ 本当の原因とは. 坐骨神経痛. おすすめ記事. 2023/12/06. 皆さんこんにちは。 平川接骨/針灸院の林です。 今回のブログは「お尻から太ももの裏が痛い! これって坐骨神経痛？ 本当の原因とは」について書いていきたいと思います。 目次. 坐骨神経痛とは？ 坐骨神経痛の本当の原因は. まとめ. 坐骨神経痛とは？ ・お尻から太ももが痛い. ・長時間歩けない. ・足が上がりにくい. ・同じ姿勢を長時間取っているとだるさやしびれが出てくる. このような症状でお困りの方は坐骨神経痛かもしれません。 坐骨神経とは腰椎から脚にかけて走る神経です。 （下図の青くなっている部分） |oyx| lvk| zvg| sar| zzl| byx| xwi| tbe| wdz| dnj| uvw| xot| wwk| bgg| arq| lxd| xqn| xde| edf| xzk| cpt| jnm| yyd| nys| nze| ofg| dwq| qco| wdk| vgi| rac| dhe| fgz| eis| rti| baz| fuo| vmp| zno| sou| tss| top| dve| qfy| otw| rod| cwd| qqw| gtz| sqo|