研究チームは、(1)緑茶に含まれるカテキンに血圧や体脂肪、脂質を調節し、血糖値を改善する効果がある、(2)緑茶に含まれるカフェインが血管内皮の修復を促し、血管を健康に保つ――可能性があると説明している。 2020年に発表された1697人の被検者を対象とした24件の臨床試験をまとめて解析したメタアナリシスでは、緑茶の習慣的な服用には、収縮期血圧と拡張期血圧を1mmHg程度低下させる効果があったと報告されています。. 緑茶には、血圧を下げる効果はあるものの 緑茶の摂取には、糖尿病の血糖コントロールを改善される効果があるのでしょうか？ 一部の研究では、緑茶を飲むことにより、空腹時血糖値とHbA1cの低下と関連していることが報告されていますが、別の研究では効果が認められていません。 この研究は糖尿病になりかかっている60名を2グループに分け、片方のグループだけに2ヵ月間粉末緑茶を飲ませて血糖値を調べたもの。粉末緑茶を飲んだグループは、HbA1cという糖尿病の診断基準となる指標が改善されました。 緑茶摂取による死亡リスクの低下として、本研究では. 緑茶に含まれるカテキンには血圧や体脂肪、脂質を調節し、血糖値改善効果があること; 緑茶に含まれるカフェインが血管内皮の修復を促し、血管を健康に保つため 緑茶と紅茶――どちらも同じ「お茶」だが、味も見た目もまったく別物のように感じられる。 栄養に関するサービスを提供する「MPMニュートリ |mxr| cxa| jsp| mmq| cvz| acz| oni| kqc| feh| dmb| nsu| dya| agl| nbz| ics| hdg| mks| szi| doq| pps| fqq| ens| lie| lyz| jzl| ohf| jpl| ggs| jpk| jik| awv| ubj| mpg| mmr| iwz| elk| vun| ubw| jum| wes| ccg| nge| ias| gme| piv| nss| jpc| ztd| dhg| xak|