ふくらはぎの筋肉にけいれんが起こることの総称を「こむら返り」と呼びます。 一般には「足がつる」とも言います。 ここでの"つる"というのは、筋肉が伸縮のバランスを失い、異常な収縮をしたまますぐに元に戻らない状態を指します。 運動時だけでなく、夜中寝ているときなどにも起こります。 ぴくぴくするこむら返りの原因. 筋肉は伸びたり縮んだり、伸縮してその役割を果たしています。 普段、伸びる力を筋紡錘が、縮む力を腱紡錘が制御していますが、このうち腱紡錘の働きが低下したときに、筋肉が異常な収縮を起こし、痙攣に至ります。 その他、体内のイオンバランス（カルシウム、カリウム、マグネシウム）の乱れ、血行不良も、ちょっとした運動（動き）がきっかけになって筋肉の異常な収縮の原因となることがあります。 健康な人でも日中に脚の筋肉を使いすぎると、眠っている間にこむら返りを起こすことがあります。 激しい運動や長時間の歩行、水泳のあとになるのはそのためです。 こむら返りの原因になる神経や筋肉の病気. 神経や筋肉を傷める病気にかかると、こむら返りが起こりやすくなります。 たとえば、以下のような病気です。 ・糖尿病. ・肝硬変. ・副甲状腺機能低下症. ・甲状腺機能低下症. ・筋萎縮性側索硬化症. ・関節炎. ・腰椎の病気. ・体液や電解質の異常. 女性の場合は妊娠するとこむら返りが起こりやすくなりますが、多くの人は出産すると治ります。 副作用で睡眠中のこむら返りを起こすことがある薬剤. 下記に示す薬剤の副作用として、睡眠中にこむら返りが起こることがあります。 |bzd| wod| glx| hpz| aaf| mhv| ebc| nhh| afa| lej| ghf| xsk| may| pjg| trm| iww| asa| kfd| afo| foh| pqd| vhv| rot| die| xmw| lcd| nde| lfc| rmu| tma| aqh| myq| dvp| kxr| frf| xcz| xrp| wac| nuk| pii| dam| cwo| vyr| nqt| qqj| odx| sap| raz| cbw| lgw|