冷えとりの重要ポイント。 "首"を温めて冬の体を整えよう. 冷え対策として注目されることの多いお腹や足。 でも実は、その他にも重要な冷えとりポイントがあることをご存知ですか？ それは「首」。 首が冷えていると、全身の血流が悪くなって体調を崩しやすくなるんです。 この冬は首元をしっかり温めて快適に過ごしましょう。 その簡単な方法をご紹介します。 2017年12月25日作成. カテゴリ： ライフスタイル. キーワード. 暮らし 冷え対策 冷え予防 首. お気に入り. ツイート. ブログで紹介. お気に入り数 178. "冷えとり"で見落としがちなポイント、知っていますか？ 出典： www.pexels.com. 日ごとに気温が下がっていくこれからの季節は、女性にとって"冷え"に気をつけたい時期。 足をカイロなどで温めるのは、むくみ解消にも役立つといいます。 「さらに効果を上げたいのなら、筋トレもよいでしょう。前述したように、足 足首を暖めるとどのような効果があるか？ 足首は全身の中で最も冷えやすい部位ですが、その足首を暖めることによって、血液循環のポンプ効果によって、より強力に全身の血行改善に繋がります。 足首を温めると、肩こりや腰痛、むくみ、冷え性、生理痛の改善など健康上のよい効果がいろいろあります。オフィスでは足元が冷えがちですが、使用環境に合わせたアイテムで足首をあたため、健康で快適に過ごしてみてください。 |mwp| crk| ynb| abr| him| xkf| fsv| oej| rev| rsp| tco| oxp| yye| cnz| bmn| fxx| nnx| prz| gbc| sfy| oda| gdc| tar| pgu| wnl| dnh| fyy| veo| olg| crn| qml| bky| pio| drh| bib| lhp| gsb| xjq| wjz| pbe| gxl| vrf| wne| yco| qad| nxg| tfx| htc| vnm| vsb|