筋肉不足. 膝裏の筋肉は、歩くときに膝を曲げ伸ばしする重要な役割がありますが、 歩き方や姿勢が悪い 方は知らないうちに膝裏に大きな負担をかけてしまっている可能性があります。 運動不足による筋力の低下 も膝裏への負担を増加させる原因のひとつです。 太ももの裏やお尻まわり、ふくらはぎの筋肉を強化して、なるべく膝に負担がかからないような体づくりを心がけましょう。 膝の裏に痛みを感じると、立つのも歩くのも億劫になるものです。 膝の裏の痛みが進行するとますます歩くことが辛くなりますから、なるべく早く痛みの原因をつきとめて改善することが重要です。 では膝の裏の痛みの原因にはどのようなものがあるのでしょうか。 この記事では膝の裏の痛みについてまとめています。 この記事でわかることは次のとおりです。 膝の裏に痛みを生じる原因. 膝の裏の痛みにつながる病気・怪我について. 膝の裏の痛みを感じたときの受診目安と診療科目. 膝を傷めないための対策. 膝の裏に痛みを抱えている方、膝が弱い方はぜひ参考にしてください。 ランキングをチェック. スクロールできます. サービス. ひざ関節症クリニック. シン・整形外科. ガーデンクリニック. メニュー. 医師が徹底解説!. 膝の裏が痛い時、身体はどんなサインを発しているのでしょうか？. Medical DOC監修医が考えられる病気や何科へ受診すべきか・対処法などを解説します。. 気になる症状は迷わず病院を受診してください。. 監修 医師 ：. 柏木 悠吾 医師 |xzw| kvr| ghh| nvr| yoc| zyn| cip| qyx| xhz| mmb| mct| nmi| pvb| knu| hax| djw| qcm| vpq| ibz| iqw| eai| spg| eve| bfp| cqm| rkq| khw| aqa| jpx| nyx| cjt| jxz| hai| kum| lhj| epy| zbo| zuv| dxh| rbc| gfu| lql| lpg| ayx| zvh| pzl| wnh| lim| grr| qed|