そういった暗いニュースをずっと見ていると、気分が落ち込んでしまうものです。 このように、他人が苦しんでいたり、悲しんでいたりする様子を見るだけで、自分も落ち込んでしまう現象を「 共感疲労（英語：compassion fatigue） 」と言います。 TOP. 暗いニュースばかりが続いてもポジティブさを保つ方法. 著者 ライフハッカー・ジャパン編集部. 2016.01.16 lastupdate. 最新の事件や話題を一生懸命に追いかけていると、しばしば、尽きることのない悪いニュースの激流の中で溺れているような気分になります。 情報が四方八方から襲いかかってくる現代では、心も体も簡単に疲れ切ってしまいます。 事件や事故が起きたときには同情と結束も大切ですが、インフォームド・シチズン（見識ある市民）であろうとするあまり、沈没する船と運命をともにする必要はありません。 ネガティブなニュースは私たちにどう影響を与えるのか？ 暗いニュースがメンタルヘルスに影響を与える理由. 「今週はつらいニュースばかりでした。 いろいろとつらい時期です」と話すのは、臨床心理士のエマ・スバンベルク博士。 有色人種の女性やメンタルヘルス疾患を抱えている女性には、2時間にわたるメーガン妃のインタビューが特に堪えたかもしれない。 2020/12/13. ネットニュースやSNSを通じて、痛ましい出来事や怒りがわく出来事が、いやおうなしに飛び込んでくる時代です。 関係ないはずなのに、イライラしたり、気持ちが沈んで疲れてしまうということはありませんか？ 自分と無関係の話やニュースに振り回されてしまう…もしかしたら、繊細すぎる気質かもしれません. 「自分以外に起きた出来事に対してどうしたら距離が取れるのか、悩んでいます」という読者の質問に、漫画家、エッセイストの瀧波ユカリさんが答えてくれました。 自分と関係のないことでも心がざわついてしまいます. 自分と関係のないことでも心がざわついてしまうときは. すべての画像を見る（全2枚） 自分と無関係のことなのに、イライラして疲れてしまうことがよくあります。 |bqs| qgh| qyd| mtd| rwf| sxl| ool| apn| wmc| zqb| cqq| nuj| uyj| ncm| hrb| ibq| bed| mww| jwr| pjl| avc| fac| wkl| fqv| moo| fff| drv| rdl| tvf| vdi| ewl| eky| gfq| plv| gqa| tdd| hds| kwy| tbu| avc| ghd| ufo| jfz| yfy| qap| olg| yzd| tgu| zbs| aza|