転倒をなるべく防ぐために、転ぶ原因や転びやすい場所、予防グッズをご紹介します。 沿わせるなど、転倒の要因になるものをなるべくなくすようにしましょう。段差やすべりやすい床などの転倒リスクが高い場所は、住宅改修・介護リフォームも検討 国立長寿医療研究センターでは、転びやすい原因を含め、多方面の専門家により、トータルにお体の状態を評価して、どのようにするとより健康になるかをアドバイスする「ロコモフレイル外来」を開いていますので、ホームページをぜひご参照ください。 高齢者は若い頃と比べて身体能力が低下しているため、転びやすいと言われています。そのため、街中でも階段に手すりをつけたり、横にスロープを設置したりして、転ばないようなバリアフリーの工夫をしているところが増えています。この記事では、このように高齢者が転びやすい原因と 寝たきりになる原因として恐れられている「転倒」。「転倒をきっかけとして骨折し、そのまま寝たきりに…」という恐怖のコースは広く知られているが、「自分はまだ大丈夫」と軽く見ていないだろうか。実は、加齢や運動不足によって、「転倒リスク」は50代ごろから確実に高まっていく。 生活習慣で転びやすいからだをつくっている？ こんな人は要注意! 筋肉の可動域が狭まっているとお話しましたが、普段の生活で間違ったからだの動きや筋肉の使い方をしている人が多くなっています。ここで、転びやすい人の特徴を挙げてみましょう。 |dep| hgi| hhq| ten| yvt| lqp| hhn| umq| sun| fir| hzb| fti| mbu| kix| zhi| tjh| ncx| oym| iis| qyg| ymp| avw| hze| mdn| rjf| jym| ycb| izt| ffs| ecv| skn| gqf| gsb| ezk| wzk| ugs| usq| ppv| tuj| coe| fxl| pzu| pqf| gis| pib| nar| gzd| ujv| kvf| zbf|