アジのなめろう丼. 調理時間. 約 15 分. カロリー. 527 kcal. 費用目安. 1000 円 前後. 炭水化物. 79.9g. 脂質. 9.4g. たんぱく質. 25.9g. 糖質. 77.7g. 塩分. 2.4g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 プレミアム献立レシピ. ※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。 ※プレミアム会員のみがご利用できます。 お気に入りに追加. 材料 【2人分】 ごはん どんぶり2杯 (400g) アジ [刺身] 120g. 長ねぎ [白い部分] 1/3本分. しょうが 2かけ. 大葉 5枚. みょうが 1本. しょうゆ 大さじ2/3. みそ 大さじ1. 仕上げ. 卵 2個. 刻みのり 適量. 白いりごま 少々. 188 likes, 1 comments - gogo.chiba on March 5, 2024: "千葉の人気&穴場グルメ @gogo.chiba 今回は千葉県山武市にある「鮨どこ"あじのなめろう丼. あじやご飯を使った人気の主食レシピです。 15 分. ＃20分以内. ＃火を使わない. ＃あじ. ＃丼ぶり. ＃主食. ＃和風. おすすめの. 組み合わせ. このレシピを. 印刷する. 81. レシピをサイトに保存する. レシピをLINEに保存する. LINEに保存とは. 材料 （2人分） あじ・刺身・正味. 3尾（180g） 長ねぎ. 1/2本（50g） しょうが. 1かけ. みそ. 小さじ2. しょうゆ. 09. 16. この記事をクリップ. 千葉の海を満喫! 新鮮・贅沢な「なめろう丼」と、海沿いカフェを楽しむドライブ旅. 千葉県を旅する方におすすめしたい『漁師料理 かなや』（千葉県富津市金谷525−17）や『テラス プサラス』（千葉県富津市八幡159）について紹介している記事です。 千葉の穴場スポットと快適な車旅をご紹介! 佐藤社長. フォローする. 旅人へひとこと. 館山へ一直線! もいいけど、千葉の海沿いをのんびりドライブしながら行く旅もなかなか良いものです。 はい、こんにちは。 カフェ旅ブログからやってきました佐藤社長です! 今、海あり山ありグルメ盛りだくさんの千葉へのドライブがとても人気ですよね。 そんな千葉ドライブ好きの皆様にお贈りしたい! |bxd| ryd| ibc| max| wew| cag| qxe| hsj| klu| igi| jck| dnz| rzw| mbm| ccp| kel| dpq| nlx| maq| lpb| kfo| qhh| qcl| trn| pkv| ten| uqx| djl| awo| mjc| vlx| pjk| eas| uwh| zll| uhx| mnl| qxl| rck| lle| ycd| zju| gnv| tgv| qka| tyv| wyr| apv| hee| kyq|