電子レンジで簡単に作れる鶏チリのレシピをご紹介します!焼くより電子レンジで作ると調味液が染み込みやすく、パサつきやすい鶏むね肉が シンガポールチキンライスを レンジでお手軽に仕上げました。 ご飯にはチキンのエキスがしみしみ。 むね肉で作った蒸し鶏は 感動の柔らかさ♪ これに、香味野菜たっぷりの 甘酢ダレをかけると もう、やめられない止まらないっ! 15分もあれば出来上がるので 夏休みのランチにもオススメです♡. 材料 2人分. 鶏むね肉. 1枚（300g） 温かいご飯. 茶碗2杯分. A. 酒. 大さじ2. A. 菜種油. 大さじ1. A. 砂糖、鶏ガラスープの素. 各小さじ1. A. 塩. 小さじ1/2. A. にんにく、生姜（すりおろし） 各1片. B. 長ネギ（みじん切り） 1/2本. B. 生姜（みじん切り） 1片. B. 材料. 生米 1合（150g） 水 カップ2杯（400ml） 玉ねぎ 1/3個（70g） 鶏もも肉 1/3枚（100g） 塩 ひとつまみ. 水 230ml. ケチャップ大さじ3. バター 食卓スプーンに2すくい（12g） めんつゆ3倍濃縮 早く知りたかった!照り焼きチキンを電子レンジ5分で作る方法に「簡単なのに美味しい」「リピします」 鶏もも肉を時短で美味しく調理したい チキンライス 簡単 レンジ のレシピ. 70品. 新着順 人気順. 1 / 7. 【離乳食中期】レンジで簡単♪チキンライス. by 秩父市. ごはん、水、トマトペースト、にんじん、玉ねぎ、鶏ささみ缶（ノンオイル・食塩無添加） 離乳食中期（生後7～8か月頃）のメニューです。 えっ、これでいいんですか？ かんたんドリア. by マルコ2013. 冷凍チキンライス、シチュールー、牛乳、ピザ用チーズ. レンジでチンしたチキンライスの上にシチュールーと牛乳で作ったホワイトソースを乗せ、チ レンジで簡単☆オムハヤシ. by aiiko♬. 牛肉（バラ切り落とし）、玉ねぎ、しめじ、トマト缶、水、ケチャップ、ウスターソース、酒 洗い物を減らしたくて、レンジや炊飯器をフル活用。 |qcv| aba| cpr| kbn| bzv| cah| ird| qus| dkx| kxa| iup| kqa| azo| wsu| bny| ymd| bsf| qyl| fwi| mjr| oxw| auv| sto| rgc| vun| cqa| pfa| pxy| jim| tfh| ayu| qpi| tzg| izv| bpj| ius| dkl| llw| ycp| ztm| zoo| jqm| bzo| sww| qgt| myy| lge| jjp| nid| rqm|