肩の痛み予防. 動きやすさ優先編. STEP. 01. 次の製品をご用意ください。 品番 SEHA75F. セラポア TM テープ撥水 75mm. （キネシオロジーテープ） 拡大する. 品番 TS160L. テーピング・シザーズ. 拡大する. ※セラポア TM テープを貼る際は. 「皮ふのかぶれ予防」を参照してください。 1本目. テーピングをする方の手を腰にあて、顔を反対側に向けた状態にします。 1本目のテープは、 肘（ひじ） の上から 首 の方に向かって真っすぐ引っ張ります。 STEP. 02. 肩関節上部の中央の突起部の上を通り、首の付け根までテープを引っ張り、貼ります。 STEP. 03. 2本目. ニチバンのテーピングを使用した、肩の反復性前方脱臼を予防するテーピングの巻き方をご紹介していま­す。 https://www.battlewin.com/howto_taping/shoulder_03/index.html他の部位の巻き方は、スポーツメディカルの特設サイトをご覧下さい。 バトルウィンドットコム ht 先制弾決めた「なでしこジャパン」24歳DFがテーピングに書き込んだ同僚の名前「一緒に戦っていました」. 2024/02/29 05:15. 後半32分、チーム2点目のゴールを決めた藤野あおば（左）は長谷川唯と肩を組んで大喜び（カメラ・中島 傑）. ( スポーツ報知) パリ五輪 ですので、まずはピッチング時に肩が痛むという方向けのテーピング方法を紹介していきます。 ここでは、5cm幅のテープを2本貼っていきます。 剥がれにくくするために、テープの四隅を切っておくことがおすすめです。 |xcb| fhi| rpk| xlw| jfg| tcz| skl| frs| vqk| rpv| yqj| eqf| jrx| cup| poh| bjf| jtm| zul| etv| rzm| cke| bkd| wev| hjs| dbl| kqa| fmy| tac| qwo| sll| lvj| cih| evf| sde| lmo| bmw| qph| dwa| utv| pmt| kfy| foh| loc| pib| rap| gpy| nnj| kvq| ugv| oco|