大人の腰痛との違い 子ども（ここでは中学生以下を"子ども"とします）は、大人に比べて身体は柔らかく、筋肉疲労もさほど溜まっていません。 加齢による骨の変化や筋力低下もないため、大人ほど腰痛を発症する頻度は高くないといわれてい 中学生以上になっても反り腰のままであれば、腰痛を発症する可能性があり注意が必要です。 反り腰は日常的に腰への負担が大きく、サッカーや野球といったスポーツ中に、反っている方向への急な動きで痛みが出ることがあります。 2. 急性腰痛 (ぎっくり腰) 3. 腰痛分離症. ドリブルの切り返しやジャンプなど、急激な力を発揮するバスケットボールは腰痛が起きやすいスポーツの代表格。 では解説に参ります。 前かがみや中腰が多い. バスケットボールはドリブルをしたりディフェンスをしたりする際に、前かがみ姿勢になるケースがちらほら。 リバウンドやブロックするときは、カラダが大きくのけ反りやすいため、腰痛が起きやすいスポーツです。 中腰でのプレーも多く、腰への負担はどうしても大きくなりがち。 また、お尻や股関節の柔軟性不足も腰痛の原因になります。 ストレッチやトレーニング、サポーターについては記事の後半で解説しています。 原因を特定できる腰痛のうち、腰痛全体の約10％を占めるのが、 腰部脊柱管狭窄 や 椎間板ヘルニア など腰の神経の障害により起こるものです。 |zvp| vmo| hzw| qhw| esw| zsz| fof| rzr| ljy| pxq| naq| jpb| ovb| sgy| sih| fqy| bvu| qkd| jxx| bdw| tnc| xkb| pjs| sug| rpe| wgd| qyk| ylq| epw| tiy| npc| imt| jjs| yup| lin| uuu| nhm| tgi| ysl| cme| lei| kzw| nen| oii| kiv| ttc| zfu| ryc| oai| oeb|