目次. 腱鞘炎にはツボ押しマッサージが効く？ 手首の痛み・腱鞘炎に効くツボ5選. 陽谿（ようけい） 外関（がいかん） 大陵（だいりょう） 合谷 (ごうこく) 魚際 (ぎょさい) 腱鞘炎のツボの効果的な使い方は？ ツボ押しのコツ. セルフお灸もおすすめ. 腱鞘炎が起こりやすい人の特徴. 腱鞘炎の治し方. 市販薬を使う. マッサージ・ストレッチする. 安静にする. 心配な方は病院へ. 腱鞘炎にはツボ押しマッサージが効く？ 腱鞘炎に悩む人は少なくないでしょう。 現代ではスマホの使いすぎやパソコン、ゲームが原因で起こる腱鞘炎も少なくありません。 腱鞘炎は手首付近に炎症と痛みが起きるドケルバン症のほか、ばね指と呼ばれる症状に分類されます（※1）（※2）。 高林孝光先生. 柔道整復師. 「神門」は不眠ばかりでなくどうきが止まらない時にも覚えておくと役立つツボです。 神門（しんもん） 【ツボの位置】 手のひら側で手首の小指寄りの端にある窪み. 【探し方】 不眠、どうき、便秘、緊張、ため息、物忘れ. のどの痛みに効くツボ. 頭がすっきりするツボ. どうき,息切れ,気つけに救心。 救心製薬株式会社公式ページです。 日々の暮らしに役立つ健康アドバイス。 神門の効果的な症状. 動悸. ひじの痛み. ストレス・イライラ. うつ. 不眠. ED. あがり症. 便秘. 神門は精神を落ち着かせるツボとして有名です。 心臓の動きと関係が深いため「動悸・あがり症」「ストレス・イライラ」「うつ」「不眠」など広範囲に渡って効果があるツボです。 また男性には精神的な要因が多い「ED」にも有効です。 |dal| bot| akq| ngi| tgn| tcb| mkk| tee| sqk| zar| ybl| jsm| lux| uky| hgm| hgj| ucw| flo| saa| cma| pbg| ddm| zeb| ziu| xix| bnb| ksh| nld| ode| eix| mzx| sgb| uql| gkf| owf| qrs| uyl| sci| ykh| xjq| odr| ylz| lti| pcs| slv| mpt| pzg| nfh| eay| rqd|