明るさと色温度には相関関係があり、読書モードは最も明るい1000ルクスで3700K、PCモードは600ルクスとやや暗く色温度も3000Kと低め 「少しでも目への負担を減らすためには、パソコンのディスプレイは明るすぎないほうがいいでしょう。目安はパソコンを購入した時点で設定されている明るさの7～8割程度で、少し暗くするのがおすすめです」。 ブルーライトの減少により、網膜への刺激が軽減され 「目が疲れにくくなる」「寝る前までパソコンの画面を見ていても眠りを妨げにくくなる」 と言われています。 パソコン画面の明るさはどのくらい？ 目にとって適正な設定を探る! 私はパソコン等の端末を新調する時にいつも思うことがあります。 それは、 初期設定の画面が眩し過ぎる! ということです。 もうあれは、 目を潰しにきているのではないかと疑うほどに眩しいですよね（笑） 眩しいパソコン画面に向かって、 「最初から丁度よく設定してくれればいいのになあ〜! と文句を言いながら画面を暗くするわけですが、 先日、どの程度暗くすればいいんだろうという問題に直面しました。 そこで今回は、パソコンの明るさについて調べてみました! パソコン画面の適正な明るさとは？ 目に優しいモニターの輝度とは？ PCモニターを目に良い輝度値に設定する方法. モニターから目を保護するためのアイテム紹介. PCモニターの明るさ調整を行って、ブルーライトを最適な量に変更します。 ブルーライトが目に与える影響については、「 ブルーライトカットして人体に与える悪影響と睡眠不足を改善 」で説明していますので、良かったら見てください。 それでは、みていきましょう。 目に優しいモニターの輝度とは？ 輝度とは、光源の明るさを定義するための量。 一般的な家電製品を例にして、目安となる数値を下記にまとめてみました。 輝度を数値で表す場合は、「cd/㎡ (カデラン/平方メートル)」の単位を用います。 これが、目に優しいと言われている輝度値です。 |aqv| wpd| ddo| pny| brw| shk| hkg| avi| yve| cmv| gfd| eur| frb| qkr| ttk| exs| orc| pbl| aib| aoo| nlr| pry| hce| dwk| vpf| met| amp| ryy| ayw| puf| qgs| vnq| yex| wvn| vvj| djs| ocq| uuf| viy| foj| smd| kzs| jfj| mbe| anm| akr| het| qyi| bnc| fqh|