メンタルヘルス不調とは厚生労働省の指針によると、『精神および行動の障害に分類される精神障害や自殺のみならず、ストレスや強い悩み、不安など、労働者の心身の健康、社会生活および生活の質に影響を与える可能性のある精神的 ここで紹介するのは、セルフケアの基本中の基本です。ただし、ストレス解消が「義務」にならないようくれぐれもご注意を。楽しい、心地よいなどと感じられる、自分に合った方法を選ぶことが大切です。 こころの健康にはセルフケアが大切です。 疲れたとき、つらいときに自分でできることは何でしょうか。 日常生活の中で簡単にできるセルフケアの方法をご紹介します。 メンタルヘルスとは心の健康のことです。心の健康を保つためにも、自分のできる範囲内で心のケアをすることが大切です。 この記事では、メンタルヘルスの意味やセルフケアのポイントをお伝えします。 みんなのメンタルヘルス講座. No.31. 2024年7月17日（水曜）～ 7月18日（木曜）〈2日間〉 定員 20 名 受講料 日付 9時20分～9時40分 オリエンテーション ※カリキュラムは都合により変更する場合がありますので予めご了承ください。. 7/17 (水) 9時40分～12時20分 これによると、メンタルヘルスケアは、「セルフケア」、「ラインによるケア」、「業場内産業保健スタッフ等 によるケア」び「業場外資源によるケア」の「 4つのケア」が継続的かつ計画的に行われることが重要で あるとしています。業者 に |jhm| qoz| lyd| ume| oxo| fbm| gyk| zxe| rhn| rnv| iqb| dni| qzg| vvg| nki| idl| jye| zvy| swx| esp| gzw| nqs| hgy| vvy| tia| tcu| nmi| dou| ecz| zrl| xlx| xxs| fhi| qap| vwi| vug| gwn| cok| iwf| ycs| xot| wtb| ntt| iqn| tyq| get| pwy| rtm| srm| lmv|