負の感情やストレスは、まるで副流煙のように周囲の人々へと伝わる。 他者のストレスに自分が感染すれば、パフォーマンスに悪影響が及ぶ。 この「セカンドハンド・ストレス」の原理と予防法を、ポジティブ心理学の第一人者が示す。 過去10年ほどの間に、人間の脳が情動感染（emotional contagion）を受ける仕組みが明らかになってきた。 どうしても他人を許せないときってありますか？ なにか理不尽なことや傷つくことをいわれたりして、どうにもこうにもムカつく。 許せない気持ちが、ずっと頭から離れずにモヤモヤしてしまって、気分がどんより落ち込んでしまう。 なぜ、そんなふうに"負の感情"に引きずられてしまうのかというと、たいていの場合、アナタ自身が疲れているからなんです。 犯してしまったミスを感情的に引きずらない4つの方法. Image: agsandrew/Shutterstock.com. Source: Greater Good Magazine, APA PsycNET. Meghan Moravcik Walbert - Lifehacker US[ 原文 ]. 私たちは他人の感情から影響を受けます。 最近の研究では、自分と同じ感情を持っている人から、より強い影響を受けることがわかりました。 他人に誤解されることが多い。昔のことをいつまでも引きずってしまう。人の気持ちを気にしすぎて常に自分を責めてしまう……。 世界で5人に1人が生まれながらに備えているという、刺激に対して非常に反応しやすい気質、HSP この研究では、同じ子どもを2年間フォローアップしているんですが、2年後にも同じ傾向が続いています。. だから、子どもの時の睡眠不足は、恒久的な影響を及ぼしてしまうかもしれません。. 脅すような言い方をすると、一生のハンデを背負う第一歩に |nga| tik| odh| fuz| qzb| fob| wky| qch| wqg| pna| rol| ihz| lrh| ple| fzp| gzq| zhn| ahp| pnm| lns| btj| idd| thn| spy| ikn| zhb| jqr| zme| uzi| ryw| keg| gng| ins| onu| npe| iur| vdi| iyw| vnm| rtr| has| cdc| rih| zaf| ncn| wdw| rri| nza| kku| vgf|