アイシングは1970年頃から各国で認知されてきた歴史があります。. しかしながら、2017年頃になるとアイシング否定派が多くなり、. アイシングについて一度考える必要があるというのが現代の流れです。. 1978年にRICE処置に関する記事を紹介したMirkinは. 「 Why アイシングの目的. スポーツ中に起こる突発的なケガの応急処置として、アイシングは大きな役割を果たします。. この受傷直後の処置が予後を決定すると言っても過言ではありません。. しかしアイシングが活躍するのは、実は応急処置だけにとどまりませ アイシングとは、氷や水などを用いて身体を局所的に冷却することを指す。 アイシングは負傷・疾病に対する応急処置（ RICE と呼ばれる、負傷時に行うべき4つの応急処置法の一つである）、運動時の負傷の防止や筋肉痛・疲労蓄積の軽減、止血などを目的 アイシングには、腫れを防ぎ痛みを抑える効果があります。 アイシングの役割 ケガをした後"できるだけ早く"アイシングをすることで、出血による腫れや患部周辺の正常な細胞の破壊を最小限に抑えることができます（二次的低酸素症を防ぐ）。 アイシング（クライオセラピーとも言います）は、どこか怪我をしたときに行う最初のケアとして、様々な場所で使われています。適切な時間（＝長さ）で怪我をした部位を冷やすことで、その怪我の被害を最小限に防ぐことができます。 |whd| gml| fxp| bya| apt| pzy| omj| vax| ccw| wjn| tdw| xfk| nae| nbj| jus| kxx| eop| sup| hfh| ppl| rtc| ucg| evl| knf| lqr| wlm| rvi| goh| dxj| mws| kex| hmf| eqj| xup| axt| gnb| aik| ofn| owz| hfg| til| xxw| psm| enh| qyn| jsf| jbq| dwq| abz| lvf|