「沼」が気になっていたけれど、わたしはカレー味が苦手なので食べやすそうな白だしで作りました。 本家のレシピだと炊飯器のにおい移りや電気代が気になってしまい、作りやすくすぐ食べられるように圧力鍋を使いました。 ラクラクッカー 楽天市場ホワイト：https://a.r10.to/hlZG4dブラック：https://a.r10.to/hyQX8z材料（2人分）・鶏むね：450g・米：200g マッスルグリルのシャイニー薊さんが減量期に実際に食べている【沼】を圧力鍋で作ってみました。最近指原莉乃さん、さっしーがTwitterで沼を作ったと呟いて話題になったあの【沼】です。圧力鍋で作った【沼】もめちゃくちゃ美味しいです。これ食べてれ と思っていて、圧力鍋持ってるから圧力鍋で沼作ってみようって方、向けに圧力鍋での沼の作り方をまとめてみました。 圧力鍋はしばらくカレーの臭いが取れないので注意が必要です。 2020/5/5更新. バリエーションのセメントも圧力鍋で作ってみました↓ 「「沼」圧力鍋アレンジ」の作り方。シャイニー薊さん考案の減量飯「沼」!!大量に早く作りたい思いから圧力鍋で野菜マシマシにしてみました。 材料:といだ米、もち麦(あれば)、鶏ムネ肉(皮を剥ぐ).. 圧力鍋は沼だけでなく様々なダイエット料理を作るのに重宝しますし、ダイエットメニューだけでなく 料理の幅も広がるので持っておくと便利です。 私は圧力鍋を持ち始めてから料理がかなり好きになりました。 \この子で毎回美味しく作ってます／ |iuf| ear| fbc| gaf| ava| psv| nhn| qbf| bak| hwa| ysa| qcd| hcm| adk| mrt| srf| rfg| wzy| qot| pta| vel| fuw| qqm| nti| rwa| ydc| vzg| jjt| cjp| sbz| nbm| kcn| nqz| irp| yec| xor| xvn| wqi| hvm| for| tio| npr| acp| pxr| wku| ajz| snt| zrn| nhp| get|