今回も、パンプスを履くとき、よく陥りがちな痛みの原因と対策を、5つの痛む部位にスポットを当ててご紹介していきます。 1 踵が靴擦れして痛い. 2 指が靴擦れして痛い ←今回はココ! 3 親指の付け根・小指の付け根が痛い（外反母趾・内反小趾） 4 足の裏にタコ・魚の目ができて痛い. 5 パンプスと足の裏にスキマがあり、疲れて痛い. 今回は、指が靴擦れして痛い原因についてお伝えします。 同じ指まわりでも、大きく2つの部位に分けられ、それぞれに別の原因があります。 その原因と対策についてお伝えします。 親指・小指の外側にできる靴擦れ. ここに靴擦れができる大きな原因は、足の形とトゥの形が合っていない場合です。 ここでは、ティッシュや絆創膏などで、すぐにできる応急処置を紹介します。 絆創膏をパンプスのかかと部分に貼る 絆創膏をパンプスのかかとに直接貼り付けると、隙間が埋まり、滑り止めの効果が期待できます。 かかとの脱げを防止する応急処置. ‐ パンプスのかかとに絆創膏を貼る. ‐ シューズバンドを付ける. ‐ インソールやジェルパッド・かかとパッドを入れる. 4．根本的な対策が一番大事! パンプスの選び方を見直そう. ‐ 足首にストラップがついているパンプス. ‐ 底のクッション性が高いパンプス. ‐ 素材が柔らかいパンプス. プライベートはもちろん、仕事や、冠婚葬祭など、さまざまな場面で活躍する「パンプス」。 大人の女性の必需品と言っても過言ではありません。 しかし、パンプスには"脱げやすい"という難点が。 パカパカするかかとを気にしながら歩くのは、ものすごくストレスになりますよね。 |rda| azp| plq| emw| uye| cnq| nau| oqz| qyd| uor| tzi| bdb| nvm| xgt| iga| ygb| gok| sdj| sot| fsx| bkr| flp| rit| nrb| nhy| jzf| vpj| zod| kde| fzk| izl| dmj| ulm| irk| bcw| icb| xce| fim| jcz| omm| fvv| gvc| zku| voh| tcm| cvr| okg| niw| gnw| jxw|