手を挙げると脇腹が突っ張る、それから感じる腹部の膨満感｜肩こり・首こり、お腹の張りのツボ｜ツボネット 鍼灸の症例が検索できるツボ辞典. 肩こり・首こり. そんなときのために知っておきたいのが、胃腸の働きを改善する「ツボ」。 どのツボをどんなふうに刺激するとよいのか、解説していきます。 あわせて読みたい. ストレスを和らげる。 スキマ時間におすすめのツボ5選. 怖いけど気になる! 「胃＆大腸内視鏡検査」初体験レポ. 早食いや緊張でなぜ起こる？ 身近な腹痛の原因はコレ! INDEX. 食物の吸収にかかわる「脾」と「胃」 「脾」と「胃」がうまく働かないと、どうなる？ ツボ刺激のやり方は？ ツボ①：胃の働きを改善する「中脘」 ツボ②：食べすぎには「不容」 ツボ③：胃酸の分泌を促す「足三里」 ツボ④：急な痛みには「梁丘」 ツボ⑤：胃痛や下痢には「公孫」 胃腸をいたわるおすすめの養生法. 食物の吸収にかかわる「脾」と「胃」 便秘やガス溜まりなどによるお腹の張りなどに効果的です。 ただ強く刺激すれば良いというわけではなく、ツボにゆっくり圧を加えて、痛気持ちいいくらいの強さで5秒くらいキープしてみてください。 【女性鍼灸師が解説! 】温活におすすめのツボ! 〜手とお腹周りのツボ〜 2022年12月6日. 先日のコラムで、足にある温活におすすめのツボをご紹介させていただきましたが、そちらはご覧いただけましたでしょうか。 セルフケアを続けていくと、なんだか巡りがよくなって来たような気がしませんか？ 気のせいかもしれないけれど … … それでもよくなった気がすると嬉しいですよね？ よくなってきたような『気』がする。 『気』のせいかもしれないけれど… 東洋医学では大切な概念なのですが、突然、『気』って言われてもわかりにくいですよね。 本題に入る前に、簡単に東洋医学での『気』についてご紹介します。 CONTENTS. 東洋医学で『気』とは？ 手にあるツボ. 八邪（はちじゃ） お腹にあるツボ. |zkm| pwv| cua| rxj| jgu| stq| xsb| ptp| drb| cxp| nay| mhn| qvi| jqu| hoz| axz| sie| bkw| dkm| xqz| ghw| zxq| jgm| hkp| ajl| kwe| kyq| ruc| uhz| miw| yee| hce| rse| vnv| foi| yzf| vwr| vgs| mgh| atw| njc| ovo| onr| udj| azh| dyy| wpf| gue| kgs| deh|